漢字舉世難寫更難練，習練期超長，堪稱世界之最。這不僅因為漢字是世界上唯一始終堅持因意構形的象形文字，筆畫繁多、結構嚴謹考究、形體外圓外方，本身就難寫外，更重要的是傳統習字法存在着幾個嚴重的問題而沒有受到重視，也沒有找到解決的辦法。

如僅硬筆練寫時人們執筆方法的錯誤率就高達85-90%以上，如果到中小學生中間去一看就知道是不是這樣，即使在電視網絡上觀看到的外國學生也同樣出現很多執筆錯誤現象。尤其是中國字寫得要比外國字母式文字大得多，書寫起來不僅需要手動指控還要腕動，手腕密切合作才行。但執筆錯誤将導緻握筆太死，指控指動靈活性大失，腕動明顯，因而運筆不暢，寫字勞累費力。另外，千百年來延用至今的傳統田字格、米字格對筆畫的引導定位功能差，不具備結構劃分意義，使習字者難以把握筆畫的長短、角度、形态和位置，以及偏旁的占位大小、高低遠近，最終導緻字的大小以及間架結構難以控制。這也是漢字難練的根本原因。

為解決漢字練寫難的問題，現總結研究如下三大妙招與大家分享。歡迎各位關注、點贊、收藏、轉發，并多提寶貴意見。

一、一招搞定正确執筆

學生可借來媽媽紮頭發的粗橡皮筋，按下列圖示操作，即可實現正确執筆。

把橡皮筋套在食指上關節上部和食指第二關節處：

把筆從下面皮筋由内向外插出來：

然後，抽動筆杆再旋轉着插下去：

直到筆杆的筆尖端被拇指和食指端能捏住，并調整筆端露出2-2.5cm：

拇指、食指側端捏筆、中指側端托住筆。此時，筆杆一定會牢牢支撐于食指上第一關節骨偏下處，而筆杆正好呈向左前方45度的傾傾狀态，達到最佳執筆初始狀态。當書寫豎畫時，筆杆會在指控指動狀态下随之向食指上端第一關節處移動。

媽媽紮頭發用的橡皮筋對孩子的作用就這麼強大，一招便可固定孩子正确的執筆姿勢！無論孩子還是成年人，都可試試看，一試準靈，保證标準。

二、通過查看《漢字間架結構測對表》分析研究漢字的間架結構規律

長久以來，國人練字都是通過（字帖中的）裸字觀察字的間架結構規律，包括筆畫的長短、角度、形态、位置，以及偏旁的大小、高低遠近布局情況。首先，從裸字中觀察的結果并不一定準确，特别是筆畫的角度、形态難以做出精準判斷，結果寫出來很難準确到位。有的人一輩子都有寫不好的筆畫、偏旁或字，甚至連原因都找不到。

由辛昕老師使用其研究發明的我國首款漢字間架結構全息測定圖簡化而來的标準結構塑形習字格（簡稱标塑格）制作的《漢字間架結構測對表》，即可從中比較準确地查看到規範字筆畫的長短、角度、形态和位置，以及各偏旁的大小占位、高低遠近布局情況，從而研究分析各種類型字的間架結構規律。從而為我們練字時做到“知其然、知其所以然、知其所以必然”提供了極其重要的參考信息。

《漢字間架結構測對表》中字例：

三、使用“标塑格”練寫

标塑格是标準結構塑形習字格的簡稱，其内的字區框限定了應寫字的大小，可保證寫出來的字大小一緻。字區框内的橫豎畫引導線不僅對筆畫具有強大的引導定位功能，還對偏旁的大小高低占位具有重要的劃分意義。這也是現在我國各種習字格中引導定位功能最強大的一款習字格。尤其是橫畫引導線采用了辛昕老師自己所發現的手寫體楷書橫畫标準傾斜度線（即8.268度傾斜線），更容易使習字者掌握橫畫的規範角度。

由于《漢字間架結構測對表》中同樣使用了标塑格，因此，練字時看着測對表識别字的筆畫位置，并在空白标塑格中找到筆畫對應的位置，甚至可以采用在筆畫兩端點點的方式确定要寫的筆畫長短，然後依位照寫。這樣寫出來的字，筆畫到位、結構标準，寫一個成一個。這種一看一找、即寫即成的習字方法，被叫做一步到位習字法。

通過點點定位筆畫位置寫出來的字，叫做定位字。

一般情況下，練寫一個字隻需寫兩個定位字就行，後面再練寫這個字憑即時記憶就可以寫準寫好。

通過測對表查看筆畫位置、在标塑格中找到筆畫應寫的對應位置，沿找到的筆畫首尾點寫出筆畫，人人可為，方法簡單，練寫規範标準，可謂一步到位直接練寫出規範字。這種練字方法容易看準和找準筆畫的具本位置，也能較準确地寫出筆畫，大大降低了練字難度，從此不再有難寫的筆畫、難寫的偏旁和字了。即使寫出來的筆畫和字不好看，也能依位找到寫不好的原因。

此三招，既搞定了執筆法，又搞定了難以寫準筆畫位置和難以把握間架結構的難題，将開啟一場全新的習字革命，不妨一試。

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