産前必須要做的三件事?準媽媽自從懷孕後，就是家裡的重點保護對象了，一定要知道有些事情能做，有些事情不能做，這樣不僅是對自己負責，也是對肚子裡的寶寶負責，我來為大家科普一下關于産前必須要做的三件事?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

産前必須要做的三件事

準媽媽自從懷孕後，就是家裡的重點保護對象了，一定要知道有些事情能做，有些事情不能做，這樣不僅是對自己負責，也是對肚子裡的寶寶負責。

大家好！我是準媽媽指南：楠楠。

專注深度好文，多角度分析，為準媽媽們保駕護航。

今天和大家分享準媽媽産前要注意的10個禁忌，各位準媽媽切記“勿以事小而為之”。

對于準媽媽來說，懷孕是第一次，所以每個人對分娩或多或少都有恐懼的心理。

這種恐懼一方面會對準媽媽生産前的飲食以及睡眠有影響，而且還會讓準媽媽的機體處于“防禦狀态”，不能很好地做出應激反應，所以準媽媽不能做到生産的“最好狀态”。

其實，各位準媽媽不用擔心，根據目前的醫療水平和條件，隻要好好地進行産檢，遵醫囑，分娩是很安全的。

很多準媽媽懷孕後就一直處于焦急的狀态，日盼夜盼趕緊“卸貨”，等到臨近預産期的時候，更是寝食難安。

但是預産期其實也隻是一個預估的時間，實際上可能比預産期早或晚一周左右，這都是很正常的。

所以，準媽媽放寬心，以平常心對待，不必過于焦急。

和日日操心的準媽媽相反的是，一些準媽媽一點也沒将懷孕放在心上，做事都是大大咧咧，所以就可能導緻臨近分娩才發現準備工作沒有做充分，弄得自己手足無措，這樣的話就很容易發生一些差錯。

所以，準媽媽可以在孕晚期就開始籌備待産包，這樣就可以避免到時手忙腳亂的局面。

這邊說的勞累不僅是身體上的勞累還有心理上的勞累，準媽媽一方面要适當地減少體力勞動以及工作強度，另一方面要讓自己放松下來，保持良好的睡眠以及心情愉悅的狀态。

有的準媽媽擔心流産或早産整個孕期都不敢活動，還有一些準媽媽完全是因為懶惰所以不願意活動。

其實，孕期活動量少的準媽媽相比孕期活動量多的準媽媽來說，分娩困難的幾率更大。

所以，準媽媽在孕期穩定的時候應該适當地進行活動。

相關的調查證據顯示，準媽媽無論是在工作上或者是在生活上，以及遇到了意外事件，都會讓準媽媽感到難過苦悶，憂心忡忡。

這些不好的情緒對後續的分娩有不良的影響，也是造成準媽媽難産的其中一個因素。

現實中，很多準媽媽在臨産前都會感到緊張，這時候家人尤其是丈夫給予的鼓勵和支持是非常重要的。

所以，在妻子懷孕後，丈夫最好能夠陪伴在旁，在妻子需要的時候給予幫助，讓妻子感受到力量。

準媽媽在分娩的時候需要消耗很多能量，所以準媽媽在臨産前要吃好且吃飽，可以準備一些不僅營養豐富而且容易消化的食物，這樣有助于準媽媽分娩。

準媽媽在接近預産期的前半個月左右最好就不要出遠門了，特别是不要乘車或者乘船出遠門。

因為在遙遠的路途中，由于條件限制，如果準媽媽過程發生意外剛好要分娩但是又難産的話，就對準媽媽自己以及胎寶寶的安全造成極大的危險。

臨近分娩，準媽媽和家屬一定不可以自己濫用藥物，比如說注射催産劑等，不然如果造成了嚴重後果，将不堪設想。

希望準媽媽可以牢記這10個禁忌，順利分娩，迎接天使寶寶。

這裡是準媽媽指南

專為備孕的你，懷孕的你，剛成為新手媽媽的你！

關注我，第一次當媽媽不再迷茫。

點點贊，即可幫助本文推給更多的媽媽們哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!