熱幹面和米飯哪個熱量高?100克熱幹面含有的熱量是153大卡熱幹面是一種小吃,含有蛋白質、膳食纖維素、脂肪、熱量等營養物質成分,我來為大家科普一下關于熱幹面和米飯哪個熱量高?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
100克熱幹面含有的熱量是153大卡。熱幹面是一種小吃,含有蛋白質、膳食纖維素、脂肪、熱量等營養物質成分。
它的熱量和碳水化合物的含量都高于米飯,而且是高鈉的食物,所以不建議減肥者食用或者适量的少食,這樣有益于減肥瘦身。
熱幹面中膳食纖維素的含量很高,能有效的促進人體的胃腸蠕動、改善便秘的症狀。
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