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孩子每天遊泳多久能長高

圖文 更新时间:2024-09-08 10:30:23

孩子每天遊泳多久能長高?大家都說遊泳能長個畢竟看看遊泳隊官方公布身高,我來為大家科普一下關于孩子每天遊泳多久能長高?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

孩子每天遊泳多久能長高(孩子天天遊泳就能長高)1

孩子每天遊泳多久能長高

大家都說遊泳能長個!

畢竟看看遊泳隊官方公布身高

孫楊——200cm

甯澤濤——191cm

傅園慧——179cm

清一色的大長腿

洪荒少女這個身高不得不服

和甄子丹、李克勤站一起一點都不虛

遊泳的确能鍛煉體魄,但是如果你是奔着長高去的,可要注意了!

遊泳的姿勢很重要!!!

杭州師範大學運動人體科學教授徐玉明表示,身高受遺傳影響,遺傳是第一位的,但是!

後天的遊泳刺激也有用!

“遊泳對青少年骨骼的刺激比較溫柔,正好在适度的區間内,達到了刺激骨骼發育的目的,正好又在安全的範圍内,不會讓骨骼提前發育。”

徐教授還說,遊泳最大的好處是促進心肺機能。而心肺機能從健康角度來說是排在第一位的,有一個好的心髒,一套好的血管,這是一輩子的好處。

針對脊柱還在發育過程中的兒童相比,自由泳、仰泳、蝶泳…… 其實,蛙泳才是刺激骨骼發育最好的一種泳姿!

所以夏天就要到了又清涼又好玩還能長高的運動!你怎麼能缺席?

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