家中有寶寶的媽媽，心中都會有一個相同的問題，就是怎麼樣才能讓自己的孩子多吃飯，多長個。“一年之計在于春”，春天是一個萬物複蘇的季節，天漸漸的暖和了，不僅植物漸漸的發芽生長，也是孩子們正在長高的時候。
現在的零食種類實在是太多了，各種的口味和種類，小孩子們都非常的喜歡吃零食，零食的口感好但是沒有什麼營養，根本不利于正在長身體的孩子們大量吃。孩子們吃多了零食，自然而然的就不想吃飯了，這樣不僅不能長高，還會對身體造成一些不好的影響。
很多的老人都說，春天的時候要煲骨頭湯給孩子喝，因為骨頭湯可以補鈣，鈣可以促進骨骼的生長發育。小編的嫂子也嘗試着煲骨頭湯，但是孩子卻不喜歡喝，因為骨頭湯的味道一般都是非常的油膩，而且沒有什麼香味，孩子們都不喜歡喝，而且容易發胖。好不容易，連哄帶吓的讓孩子喝進去，他們也不是很高興。
這下寶媽可就發愁了，老一輩的方法不行，那就得尋求新的方法。這次我們欄目專門咨詢了一位兒童營養師王女士，她告訴了我們一道湯，補鈣有營養，而且你的孩子絕對喜歡喝，看到這裡，屏幕前的寶媽是不是眼前一亮呢，那就繼續看下去吧。
這道海蛎香菇豆腐湯，就是專門為春天的小孩子準備的，衆所周知，海鮮是非常有營養的，海蛎裡面有非常多的營養，有很高的補鈣的作用。香菇是提鮮的一種菌類，在湯中放入香菇以後，整道湯都會變的鮮美可口。豆腐的營養成分非常的多，春天來了，應該多吃一些這些豆制品。
準備材料：豆腐一塊、海蛎适量、香菇十個左右、蔥姜、各種調味品、喜歡吃的青菜适量。
第一步：把準備好的食材全部洗幹淨，切成小塊，放在一邊備用，青菜洗好放在一邊，把蔥姜切成細碎的小沫。
第二步：把鍋熱一下，倒入油，放入蔥姜炒香以後，放入香菇繼續炒，看到香菇變軟以後，就可以加水了。
第三步：把蔬菜放入湯中，做這種海鮮湯的時候，最好是放一點芹菜，這樣可以更好的祛除海鮮的腥味，使湯的味道更佳。
第四步：放入豆腐和海蛎，因為這兩種食物都是特别容易熟，嫩嫩的口感才好，所以不能放早了，根據自己的口味放一些調味品，就可以出鍋了。
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