如今臉色暗沉再也不是四五十歲女人的專利了，許多二十多歲三十多歲的女性朋友，同樣有着這個苦惱！化了妝還好說，不化妝一下老了十幾歲！老公都不愛在家待着，出去聚餐也不帶媳婦了，就連孩子說話都有不耐煩了。今天，跟大家分享這湯，這湯補血補氣，美容養顔，隔三差五喝，擁有嫩滑肌膚，慢慢告别黃臉婆！做個溫柔美麗的媳婦、媽媽。女人氣血充足，臉色才紅潤，補氣血，喝這湯最适合不過。這湯做法簡單，還很好喝。下面就跟我一起學習一下吧！
阿膠枸杞湯
By 群安堂Summer
配料：
生雞蛋 1個、阿膠棗 3-4顆、枸杞 适量、姜 适量、紅糖 适量
烹饪步驟：
1.将食材洗淨，紅棗去核，生姜切條或切絲備用；
2.鍋中加入紅棗、枸杞、生姜、紅糖，注入清水煮十分鐘；
3.加入生雞蛋；
4.撈去浮沫，煮三分鐘即可；
5.盛碗即可享用。
烹饪小貼士：
1、大棗能提高人體免疫力，防病抗衰老，養顔益壽；并可促進白細胞新陳代謝，抑制癌細胞增殖；對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
2、鮮棗含豐富的維生素C，可使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，降低膽固醇，減少結石形成。
3、大棗對防治骨質疏松、産後貧血有重要作用，其效果通常是藥物不能比拟的。
4、大棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。
5、大棗還有甯心安神、益智健腦、增強食欲、抗過敏、除腥臭的功效。
6、大棗有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養的作用。
7、但是過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹，故不可一次大量進食。齲齒疼痛者，不宜食用。腐爛的大棗不宜食用。
參考文獻：胡敏《營養師随身查》
大家喝過這湯嗎？
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