導讀：茶葉雖好，但也不能亂喝？了解紅茶綠茶的3大區别，下次别再喝錯。

紅茶和綠茶作為我國6大茶類中最重要的2種茶類，在很多茶客心中占有很重要的地位。也是我們平時生活中最常見的2種茶類。

雖然我們在平時的生活中經常見到或者喝到，但是它們有很大的區别，所以每個人應該根據自身的實際情況，然後從中做出選擇，喝對了自己有益，喝錯了可能損害身體。

茶葉雖好，但也不能亂喝？了解紅茶、綠茶的3大區别，下次别再喝錯。

那麼紅茶和綠茶有什麼區别呢？

綠茶是不發酵的茶，先采摘、後殺青，然後烘幹，保留了茶葉原本的滋味。

綠茶的茶性呈涼性，茶葉裡含有的茶多酚等營養物質，經科學家證實綠茶有清涼解渴、助消化、化痰的作用，對身體有幫助的。

所以綠茶更适合那些長期對着電腦工作的人。

紅茶是先萎凋、揉撚，然後再進行發酵。

紅茶經過發酵後會使香氣得到明顯的提升，從而形成了紅茶特有的色、香、味。

紅茶的茶性呈溫性，可以促進食欲，便于腸胃消化，更适合冬天飲用。

如果是體寒的人群，就更适合喝紅茶。

因為綠茶沒有經過發酵，所以它的外形條索是纖細挺直的（除了一些特殊的是卷曲形狀）；顔色多為翠綠色、墨綠色、淺綠色等等；

綠茶的湯色顔色比較淺，一般都是翠綠色或者是淺黃綠色看着比較通透；綠茶的香氣大部分是清新的自然香氣。所以，如果口味偏淡的可以選擇綠茶。

因為紅茶是經過發酵的，所以它的外形條索是略有彎曲的，它的顔色也比綠茶的顔色要深，有深紅、金紅等等；

紅茶的湯色顔色比較深，有赤紅色、豔紅色、金紅色等；經過發酵的紅茶，香氣也比較濃。所以，如果是口味偏重的可以選擇紅茶。

因為綠茶沒有經過發酵，是直接幹燥成的茶葉，所以要用80~85度的溫水才能保留綠茶的清香。如果溫度高的話，茶的活性會被燙死，也會失去綠茶本身的特性。

因為紅茶是經過發酵的，所以需用95度以上的水才能将紅茶燙開，這樣才能把紅茶的香氣完全釋放出來。

通過綠茶和紅茶這3點的對比，不知道大家是否明白他們的區别？我們有什麼樣的體質，就應該喝什麼樣的茶，喝的正确就是對身體負責，喝的錯誤就是對身體的虧欠。

下面這2款茶葉算是紅茶和綠茶的代表，我給大家分享一下，讓你們可以參照實物，看一下紅茶和綠茶的不同。

這樣，你們更能明白自己到底是适合紅茶還是綠茶。

第一款：仙霧鳳茗

這款茶葉産自四川高山地帶，這裡地勢高，氣候潮濕，土壤呈酸性，土地裡有鋅、硒等元素，再加上雲霧彌漫，這些元素對茶葉的生長有很大的幫助，是川紅的優秀品質之源。

仙霧鳳茗以自己獨有的品質，也獲得了很多大獎。

估計很多人都會有這樣的疑慮，這麼好的茶葉，茶葉一定不便宜吧？

但是，這款茶葉曾因為便宜被很多人看不上。因為茶農做的就是質優價廉的良心口糧茶，便宜的價格是這款茶葉的初心，優秀的品質是這款茶葉的優勢。

幹茶外形烏潤顯金毫，略有彎曲，條條都很完整，幹燥度高；湯色橙黃明亮，清澈剔透，散發出它特有的橘糖香，甜甜的花香味在杯中彌漫，細細品上一口，口味滋潤，口齒留香，生津回甘明顯，濃郁适口，茶性溫暖，在冬天，和這款茶最合适不過了。

第二款：竹葉青茶

這款茶葉子可以說是四川茶的“一哥“，高山、明前、茶芽”是這款茶葉的3大标準，茶葉外形緊緻扁平，像竹葉；香氣自然清新；湯色翠綠明亮，口感醇厚；葉底均勻完整，沒有雜質。制茶工藝精細，品質有保障。

這是我們陳毅元帥最喜歡的茶葉，名字也是他起的。雖然竹葉青不屬于中國十大名茶，但依然受很多人的青睐，無論是自飲還是送人，這款茶葉都是合适的選擇。

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