七天減掉15斤的方法-tft每日頭條

七天減掉15斤的方法

圖文更新时间:2024-11-20 12:27:12

本人身高1.58米，體重126斤，屬于比較胖的身材，生完寶寶後就特别想減肥，前段時間聽朋友說她喝蘋果醋減了20多斤，瘦了好多，而且3個月了也沒有反彈，所以我也準備來試試這個辦法，到目前為止做了三次了，3周瘦了15斤，我是屬于産後肥胖，下面這張就是胖的時候拍的照片。

七天減掉15斤的方法（3周減掉15斤的秘密火了）1

蘋果醋果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質及VC，能補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。蘋果醋還能促進人體内糖代謝，從而消除疲勞；提高肝髒的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發病率，對傷風感冒有一定的預防作用，緩解喉嚨疼痛不适。

既然好處這麼多，那到底怎麼制作的呢？很簡單，在家裡就能做，來學學吧！

七天減掉15斤的方法（3周減掉15斤的秘密火了）2

1.準備蘋果、米醋、冰糖。

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2.蘋果用淡鹽水清洗幹淨。

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3.清洗過的蘋果切片。

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4.準備幹淨無油的瓶子；往瓶内放一層蘋果片然後放一層冰糖，依次放滿一瓶。

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5.放入米醋，沒過蘋果。

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6.瓶口蓋上保鮮膜，蓋上瓶蓋密封放在陰涼處1個月。

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7.一個月後，用幹淨無油的筷子取出蘋果片，過濾蘋果醋，沖茶飲用即可。

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喝法：每天早上和中午喝，最好飯後喝一杯，一杯大約30ml的量就夠了，要堅持哦，另外想減肥除了這麼按時按量喝，控制飲食和适量的運動也是少不了的，這個全憑個人自覺程度了哈。

再看看我這張照片，就是最近自拍的，是不是瘦了好多啊，哈哈，蘋果醋真是幫了我大忙呢，當然也離不開自己想瘦下來的決心，這才有動力堅持的，方法分享出來，希望姐妹們如願瘦下來！

加我的86249450（長按複制），超多女性養生、排毒燃脂、滋陰養顔方法，幫你做美麗女人！

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