在我還是一個小護士的時候，接觸了很多高血壓患者，他們通常年紀較大，出生在比較封建的年代裡，因此對于新生事物的接受程度沒有年輕人那麼高，學習新東西的意識比較薄弱，速度也比較慢。因此經常碰到一個情況就是，患者買了血壓計回家，卻并不能正确地使用它，導緻測出來的血壓不夠準确，還是要老往醫院跑。
這裡就跟大家講一講血壓計的正确使用方法
選擇适合的血壓計
現在市場上的電子血壓計分為臂式血壓計、腕式血壓計、手指式血壓計。腕式血壓計及手指式血壓計對于微循環障礙，血液粘稠度高的患者而言，測量血壓會産生誤差，因此，建議您最好選擇臂式血壓計。并且選擇符合國際标準認證的血壓計。
測量前的準備
1、測血壓前30分鐘内不進行劇烈運動。
2、測血壓前排空膀胱，禁止憋尿。
3、避免吸煙，飲酒、喝咖啡及濃茶。
測量姿勢
1、坐位時，需選擇有靠背的椅子或沙發，放松身體，兩腳着地，不交叉。
2、床上平卧位。
測量方法
1、先脫掉外套，裸露上臂，伸直肘部，手掌向上。
2、袖帶纏繞于上臂，袖帶下緣距肘窩2-3cm，松緊程度以袖帶和胳膊之間能伸進一根手指為宜。
3、按血壓計的開始按鈕，開始測量血壓，讀取數值。
4、松開袖帶，休息1-2分鐘，再次測量，取兩次血壓的平均數。如果兩次收縮壓或舒張壓相差大于5mmHg時需測三次血壓，取三次血壓的平均數。
注意事項
測量時，身體放松，不說話、不活動、不吸煙、喝水及使用手機。
溫馨提示
測血壓要做到固定時間、固定姿勢、固定測量肢體，記錄血壓值，留取資料，便于醫生詳細了解您的血壓情況。
還有很多老同志，比較信任醫院，覺得以前醫院用的都是水銀血壓計，肯定比現在的電子血壓計要準，其實這種觀念是錯誤的。不僅國内已經在逐步淘汰水銀血壓計，連國外也頒布了規定，不允許再使用水銀血壓計。
例如，今年更新的加拿大高血壓指南是這樣說：
1. 測量血壓首選電子血壓計，而非傳統的聽診法；
2. 應用電子血壓計在家中自己測量血壓時，血壓平均值≥135/85 mmHg時可診斷為高血壓；
3. 應用電子血壓計在家中自行測量血壓的數據可以作為診斷高血壓的依據。
……
由此可見，電子血壓計是值得信賴的。但要選擇符合計量标準的電子血壓計，并掌握正确的測量血壓的方法。更多血壓計詳情可以點擊文末鍊接了解
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
