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瓢瓜減肥做法

健康 更新时间:2024-11-27 17:18:07

瓢瓜減肥做法?瓢瓜削皮,然後切成條狀;青蔥隻取蔥白部分,切成細末;蒜頭切成片狀,今天小編就來聊一聊關于瓢瓜減肥做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

瓢瓜減肥做法(減肥怎麼吃瓢瓜)1

瓢瓜減肥做法

瓢瓜削皮,然後切成條狀;青蔥隻取蔥白部分,切成細末;蒜頭切成片狀。

将切好的瓢瓜與蒜片混在一起,然後加入适量的鹽與少許白胡椒粉調味,并且攪拌均勻。

放到電鍋,外鍋加入一杯水,啟動開關。開關跳起後,讓其繼續悶5分鐘。

從電鍋取出後,把瓢瓜換到盤子;起油鍋中加入适量的香油,油熱了時把櫻花蝦或蝦皮與蔥末放入爆香。

将爆香好的櫻花蝦或蝦皮與蔥末鋪在蒸好的瓢瓜。

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