28歲那年，Jody Smith突然意識到，自己總有一天會死去。

死亡，每個人類都會經曆的事情，從那一刻起成為Jody的心頭病。

可能是因為父親和兄弟在他年輕時去世一事的影響，也可能因為現實生活中的壓力與感觸，在本來就已經患病的情況下，“怕死”進一步演變成了心理上的問題。

對“死亡”這件事，他變得異常恐懼。

恐懼并不是毫無前兆，26歲時，他已經被診斷出癫痫症。

每天大概有3次，在沒有任何征兆的情況下，他會經曆短暫而強烈的情緒感受，感覺好像有什麼不好的事情即将發生。

有時候，症狀會比想象中嚴重得多。

最嚴重的一次，他在一次家庭聚會上走到外面散步呼吸新鮮空氣，然後昏了過去。二十分鐘後他醒過來，發現自己像喝醉了一樣，在鄰居的院子裡跌跌撞撞。

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症狀引發了恐慌，喚醒了腦中的恐懼感。

從最初發現異常再到确診，經過兩年的嘗試，各種藥物都沒能治愈他的病症。

恐懼也是這時出現的：對不可避免的死亡的恐懼吞噬了他的思緒，他開始焦慮不安，精神受到嚴重的折磨。

為什麼會這麼害怕死亡？我們可以想象一下自己正在被用槍指着腦袋，或者正身處橫屍遍野的殘酷戰場，下一秒身體可能就會被炸到四分五裂...

生物面對緻命威脅和即将到來的死亡時，都會産生巨大的恐懼感，這是一種本能上的反應。

Jody的害怕就是這種害怕。不同于我們平時口頭上說的“我怕死”、“我怕從高處摔下去”，Jody的恐懼感就像是已經被槍指住了腦袋，或是已經站在高樓的邊緣搖搖欲墜，下一秒就要直面死亡。

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不受控制的恐懼一直彌漫在腦海。這種确切的、具有實感的死亡恐懼，已經嚴重影響到正常生活。

為了擺脫這種恐懼，他決定接受手術。

手術時的Jody

經過一系列前期準備之後，Jody的手術進行得很順利，醫生切除了他大腦右颞葉的前半部分、右杏仁核和右海馬體，然後将他的頭部重新縫合在一起。

手術後三天，他就已經可以出院。

雖然手術造成了諸如注意力缺失、記憶缺陷等問題，但兩個周後，他持久不斷的恐懼就消失了，他終于不再為自己終将死去一事而煩惱。

他的生活恢複到了比較正常的程度，然而，直到手術後一年多，他才意識到自己對恐懼的反應到達了另一個極端。

那天他在街上散步時，遭遇了五位暴徒的圍堵，他強烈地意識到自己将要被搶劫，但卻沒有表現出任何害怕的迹象。

或者說，他的大腦在這種情況下，已經不知道該如何表現出“恐懼”。

回憶起這件事時，他自己都覺得很不可思議：當時他甚至沒有避開正在接近的暴徒，而是漫不經心地徑直走出他們的包圍，場面一度有些滑稽。

搶劫者可能也沒見過這種場面，當場就愣住了，Jody說可能是自己對恐懼感的缺乏打擊到了幾位暴徒。

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之後他還遇到過很多類似的場景：在被蜘蛛咬傷後，他沒有本能地把它甩開，腦子好像還在慢慢思考這種情況下應該怎麼辦。

他嘗試去之前害怕的場景中測試自己内心“勇敢”的極限，嘗試找回那種心跳加速，手心出汗，雙腿發軟的感覺。

但即使是走到懸崖邊上，自己也隻會感覺到緊張，完全沒有任何的害怕。

他這樣描述自己如今的“恐懼感”：原本的那種恐懼，已經變成了一種說不上來的感覺。

做個類比的話，大腦就像關閉了某個APP推送的手機。

你能正常接收到别的APP的消息，卻永遠收不到關閉的那款APP的推送。你想嘗試再一次打開推送，卻發現已經找不到如何設置了。

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Jody也跟自己的醫生談過這種奇妙的感覺，但對醫生來說這似乎很正常：右杏仁核的切除确實可能會導緻病人不再感到恐懼。

當然，受到影響的隻是生物面對死亡、緻命危險時的那種害怕。

社會關系、人生思索方面的恐懼則不會受到影響。比如“害怕和某人見面”、“害怕事情做不好”、“害怕遭遇失敗”...這種恐懼感依然存在。

失去恐懼感是否會導緻人更容易陷入危險的境地？相關研究指出，雖然對可怕的刺激做出反應一直被認為是必不可少的生存能力，但對當今社會中的大多數人來說，這并不是最重要的。

原始人類依賴于對表明危險的感官刺激做出适當的反應，而對當今社會的成年人來說，身邊大多數威脅都是可以習得的。

當大腦能夠明确指出哪些事情會造成生命危險時，本能的恐懼反應似乎也變得沒那麼重要了。

在Jody身上，這一說法得到了驗證：

他對死亡的焦慮消失了，但他仍然能夠察覺到危險，能有意識地解釋感官信息，分析情況并弄清楚如何避免将自己置于危險之中。

不僅如此，他還說手術後自己變得更加外向、健談，他對輕微的不衛生的東西的厭惡程度也已經減少。

除了一些小的記憶力和注意力問題，他的生活要比之前好太多。

如他所說，

“經曆了這一切之後，我更喜歡将思想和心理問題類比為為胃痛，而不是性格缺陷。”

“恐懼的原理比我想象的更為死闆，它更像是胃痛或是頭痛，而不是難以捕捉的想法或情緒。”

重塑對恐懼的理解之後，Jody再次掌控了自己的人生。

“消除恐懼最好的方法就是面對恐懼”，而對Jody來說，已經沒有任何恐懼需要去面對、去消除了。

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