對于美，很多懵懵懂懂的人常抱有這樣的觀點：

『美就是看到美的時候，感覺好看，感覺美。相反，醜的東西就是看到的時候就覺得不舒服、不好看、不美。因此，為什麼要拿一些條條框框出來限定美呢？』

無疑，這種觀點有它的合理之處：

無論我們有多少美的标準，從本質上來說，美是一種感官上的愉悅，心靈上的共振。

如果不能讓人感受到美好，那麼符合任何的美學标準都是沒有意義的。

然而，這種觀點對于我們提升自己的美卻毫無幫助：如果美隻能以感覺這樣虛無缥缈的形式存在，那麼我們到底能做些什麼，向哪個方向努力，才能讓自己變得更美呢？

其實，美并不是毫無規律的，那些公認的美女們，往往符合一些『美的标準』。

因此簡妮常說，美的人都是相似的，醜的人各有各的醜法（脫胎于『幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸。』）。

普通人大多接受的美的标準有『一白遮三醜』、『一胖毀所有（誤）』、『濃眉大眼真好看』、『唇紅齒白最勾人』等等。

然而，這些标準都是零散不成體系的。這導緻，我們即使符合其中的一兩條，可能總體上依然是不美。

并且，這種零散的觀點也沒辦法幫助我們整體性、系統性地認識自己的臉，從而讓自己的美更上一個台階。

那麼，問題來了，我們要如何系統性地認識自己的臉，從而提升呢？

對此，我們的老祖宗就已經總結出了『三庭五眼』這樣一個相對系統的的标準：

三庭五眼示意圖

三庭是指：

發際線到眉骨（簡妮認為應該是眉毛最高點）為上庭；

眉骨到鼻頭為中庭；

鼻尖到下巴為下庭；

而這種觀點認為，美麗應該來自于上述三庭大緻相等。

這個理論到底能多大程度說明實際呢？

不可否認，一些公認的美女往往都是三庭相等的：

三庭非常标準的章子怡

（在這張照片上）三庭非常相等的AB

然而，有人很快要提出質疑，為什麼有一些人，雖然不符合三庭，但也很美？

她們是：

上庭明顯比較長（大額頭）的唐嫣

中庭明顯比較長（長鼻子）的李嘉欣

上庭略短的範冰冰

下庭略長的小S

這些不符合三庭的人就不美嗎？

顯然不是的。

李嘉欣這麼多年坐穩了第一港姐的位置，範冰冰更是豔壓這個豔壓那個的，雖說有炒作嫌疑，但是如果換上王珞丹的臉寫豔壓，那也會沒有底氣。

這是不是說明，『三庭相等』這個标準失去了說明力和可靠性？

當三庭不均等的範冰冰和三庭均等的章子怡同框的時候

雖然對于誰比較美可能有所争議（簡妮認為是範冰冰），但注意，三庭均等的章子怡要看起來更舒服，更端正，更耐看。

因此，我們可以得到分結論一：三庭均等不一定直接導緻美，但是如果三庭均等，整個人會顯得很端正，也因此會更耐看。

然而，如果你跟我一樣覺得上圖同框中雖然章子怡比較端正，但範冰冰比較美，這是不是說明三庭均等這個标準對于你就沒有意義了呢？

這次我們不拿兩個女星來比，我們讓女星和她們自己比：

實際上的範冰冰（左圖）和拉長上庭達到三庭均等的範冰冰（右圖）

簡妮認為右圖更好看，并且顯得更聰明、更高貴（額頭大會顯得人聰明、家世好）以及更年輕（額頭長了，五官會相對靠下，這會顯得年輕）。

類似的，實際上的李嘉欣（左圖）和拉長過短的額頭之後的李嘉欣（右圖）

由于李嘉欣本身臉比較長，所以額頭不好拉長太多，但是右圖還是明顯比左圖看上去更聰明、高貴以及年輕。

在簡妮看來，如果三庭不均等，那麼向『三庭均等』這個方向調整，乃是變美的一大思路。

那麼，你要問了，可是我們又不是美圖秀秀，沒有辦法說拉長哪一庭就拉長哪一庭啊？

另外，三庭隻講長度，但是有些人即使長度對了，整體也看上去怪怪的，不夠美，這就是因為，你并沒有真正的了解三庭！

那麼，還等什麼，馬上跟簡妮的深度分析來進一步認識三庭以及了解如何改善吧！

■ ■ ■ 上庭■ ■ ■

上庭其實是最容易通過發型改變的，對此簡妮之前已經有很長的發型全攻略了，因此本文就隻讨論發型以外的部分：

（發型的部分請戳：

而除了發型之外能夠改善上庭的重要道具是——眉毛！

讓我們繼續看美女：

李嘉欣的額頭一直都較短，但年輕的時候看起來沒有那麼誇張，當時使用的平眉就是重要原因。

上圖中，額頭的起始點是一模一樣的，但是右邊的挑眉會進一步侵占額頭的空間，讓額頭顯得更短。

比起右邊，左邊的三庭相對沒有那麼失調，整個人看起來更年輕，更柔和。

而如果你認為是照片的角度問題，那我們再試着用李嘉欣的原圖來做比較：

實際上的李嘉欣（左圖）和更改過眉形之後的李嘉欣（右圖）

将眉毛改成了較平的款式，額頭顯得更高，人顯得更聰明、高貴，以及從挑眉換成更平的眉形，整個人顯得更柔和。

而柔和對于本身五官大（氣勢足、顯兇）、輪廓深（氣勢足、顯兇）、中庭長（顯成熟）、瘦長臉（顯成熟、顯兇）的李嘉欣來說，其實是很重要的，所以簡妮認為平眉比她現在的挑眉更适合她。

事實上，近幾年辣麼流行平眉不是沒有道理的，如果說你可能還會覺得李嘉欣平眉和挑眉是各有各的風情，那麼當你看到這一位從平眉到挑眉的女神進化史，你可能就會真切地明白眉毛有多重要：

從挑眉到平眉，改變的不隻是眉形，還有上庭的長度。比起原來，上庭更長的範冰冰明顯是從『丫鬟』感變成了『小姐』感。

總結一下：如果你的上庭比較長，而你希望調節，你可以用挑眉來縮短上庭（不過縮短上庭最有效的方法還是發型，戳上面的發型帖就可以看到詳情了）。

而如果你像範冰冰或者李嘉欣一樣上庭比較短，那麼平眉顯然是比挑眉更能平衡你的三庭比例的。

當然，眉形的選擇還有很多考慮因素，之前也寫過一篇：想要眉目含情？眉毛先得選對啊！

舉個例子，作為大額頭的資深代言人，唐嫣為了配合常扮演的傻白甜角色，就常常堅持平粗眉而不是挑眉，這說明，具體選擇什麼眉毛，還是要綜合考慮各種因素。

■ ■ ■ 中庭■ ■ ■

相對于上庭，中庭是一個相對難以調節的部分，就像很多有化妝經驗的人了解的那樣，中庭的主角——鼻子基本上很難通過化妝調整，想要有根本性的改變，靠的還是PS（誤）和整形。

所以這裡主要想說的是，中庭對大家氣質的影響。

我們上面已經說過了，中庭長的人會顯得比較成熟：

中庭長的女明星很少讓人跟可愛、幼稚聯系起來，一直都是大氣成熟的美

（想知道更多成熟臉和娃娃臉的特征？可以戳：你是娃娃臉還是成熟臉？一看便知！）

但就像我們剛才說的，看三庭不隻是看長度——

上面三個美女中庭都長，但是範冰冰使用了平眉，降低了攻擊感增加了柔和親切度，并且，在這三個之中，她的鼻子是最小的，因此她是最偏柔的。她可以走妩媚女性風，也就是說，女性化的風格中，她除了不能走『年齡小』的可愛、童稚風，别的都還能駕馭。

李嘉欣中庭最長，但腮幫比Maggie Q小一點，所以比範冰冰『硬』，但還是比Maggie Q要『柔』。但相對的，三人之中李嘉欣的鼻子最粗最大，這樣整個人會看起來攻擊性強，也偏男性化（什麼特征會男性化可戳：說你長得像漢子，也可能是在說你長得美（多圖）！），她隻能更适合那種高貴的女性化意味不那麼強的風格。

而Maggie Q，雖然論臉型她更剛毅、成熟，但她有一副魔鬼身材，而為了抵消掉面部的男性化特征，她穿衣方面使用極端女性化，使『漢子』變成了『性感』，反而比那些白白嫩嫩袒胸露乳的性感女星有格調一些。

總結一下，如果你中庭長，顯成熟，那麼就千萬别扮童稚。盡量往女性化靠，可以考慮走成熟sexy風，抵消本身鼻子和中庭帶來的漢子氣息。

如果你還是不想接受這樣的中庭，想要進一步改造，要怎麼做呢？

方法一同上：平眉在增加上庭的同時會縮短中庭

因此如果你中庭短，可以考慮用挑眉，而中庭長，可以考慮用平眉（但重申一遍，眉形的選擇需要綜合考慮各種因素）。

而另一方面，依舊是像我們上面講過的，看三庭不能隻看長度！

看這個隆鼻前後，實際上中庭的長度是一模一樣的，但是當鼻子挺了之後，視覺上中庭的長度也增加了。

再來看一個例子：

年輕時的李嘉欣

從上面兩張圖可以看出，年輕時的李嘉欣，山根（鼻子開始爬升的地方）是接近于兩眼之間的，這樣看起來鼻子長短适中，中庭也并沒有顯得過分的長。

而現在的李嘉欣是這個樣子的：山根更靠上了，鼻子視覺上更長了，也顯得中庭更長了

注意，今昔李嘉欣眉毛到鼻頭的距離，也就是中庭的長度，并沒有發生實際的變化，隻是因為山根的位置改變，會導緻中庭視覺上發生改變。

更極端一點，那些把山根墊的太高讓鼻子直達眉心的人有：

甜美系鼻子可以矮，不可以太高，特别是山根，長鼻子讓你的甜美一秒破功

山根太靠上，會顯得中庭偏長

而這也是為什麼有些人明明三庭均等，但看上去中庭好長，而且很奇怪：

雖然三庭均等，但中庭看上去就很長，罪魁禍首就是直入眉心的鼻子和過高的山根

這一方面教導我們，如果有妹子想要過年去給鼻子打個玻尿酸或者隆鼻的話，千萬别把山根搞得太高太靠上（除非你的鼻子真的過短）。另一方面，我麼可以反向利用——

如果說，山根處變得立體，會讓鼻子/中庭顯得更長，那麼中庭短的人，可以通過打鼻影拯救！

打了鼻影之後，鼻子（中庭）顯得更長了（但這個女生其實本身鼻子就偏長，還用了強調鼻子的齊劉海，和鼻影，這兩者都不适合她）

用了鼻影之後，山根立體了，中庭會顯得更長

值得一提的是，中庭過長還有一種情況，對于女生來說比較悲劇，就是鼻頭下拉：

鼻頭下拉是一個典型的男相（像男生）特征，上述兩位女星同出一轍的鼻子決定了她們都常常被嫌棄不夠女人味：一個被說像吳尊，一個被說像人妖……

而如果你不幸攤到了這樣的特征，咋辦呢？

首先記住，這是一個偏男性化的特征，你或者可以像Maggie Q那樣用極端的性感自己從男相那條路上拉回來，或者可以學王祖賢走一條英氣勃勃的氣質美女路線。

鼻子高、鼻頭下拉、眼睛小，淡妝保留英氣其實就很美，硬要濃妝，就會被說像人妖

不過，萬事都是有好有壞，鼻頭下拉從下庭的角度來講，倒不一定是一件壞事：

■ ■ ■ 下庭■ ■ ■

類似于上庭長，下庭短的人也會使五官靠下，接近嬰兒比例，因此顯得人很年輕可愛：

類似于嬰兒，娃娃臉往往都有一個短、小、縮的小下巴

而長下巴會讓人感覺成熟、智慧，而非可愛。

其中，範冰冰和小S的下巴偏尖，顯得人很精明，謝娜的下巴雖然長，但是形狀偏圓鈍，顯得更為笨重，給整體氣質增加了『憨厚』感（額你要說土氣也不是不可以啦）。

下巴不僅看長短、形狀，兩個綜合起來就是看下庭的面積：跟下庭長和下巴形狀都有關系：

同樣是方下巴，為什麼（曾經的）楊幂和林青霞的臉型一個地下一個天上？

因為林青霞方隻是方下巴，腮幫子很薄，下半張臉面積并不比那些圓臉尖臉大，而楊幂不止下巴平，而且腮幫子方，整個下庭面積大，看起來很笨重（但也更接地氣）。

而除了長短、形狀、面積，立體上下巴的形狀也影響氣質：

曾經與如今的楊幂

曾經的楊幂是有點兜下巴，這種特征會顯得成熟，而現在的楊幂嘴和下巴都後縮，類似于上文說的徐若瑄，這種特征會讓人顯得童稚，符合她現在『少女幂』的形象。

說完了下庭整體，讓我們将下庭拆開兩段來深入分析，第一段就是鼻頭到上唇峰——也就是我們俗稱的人中。

人中并不是五官中任何一官，但它的重要性可不容忽視！

人中短、上唇翹的人會顯得很童稚、天真

因此人中短雖然不是很好看，但是基本上可以作為特色，而不是缺陷。

而人中長的人就沒有那麼幸運了。

因此人中長是一個非常典型的老相特征。如果你的人中長，那麼可能即使你别的方面都偏娃娃臉，整個人看起來依舊不年輕。

不同于五官，人們很少單個關注人中，但人中長的人往往就是會讓人覺得『說不上哪裡怪但是就是怪怪的』。

如果說以上兩個女星你都不認得的話（好吧，這說明你應該很年輕），這一位近幾年霸占屏幕的女星你應該認得：

她之所以前兩年辣麼招人煩，簡妮覺得一個重要的原因是她頂着一個老相的長人中卻硬要演天真少女，各種違和。

解決方式之一就是多笑：人笑起來的時候鼻頭會下拉，人中會縮短，不信看上圖右是不是比自然放松狀态順眼多了。

袁珊珊的香腸嘴可能是不得以

前兩年大家都在吐槽姗姗的香腸嘴，就是整個嘴凸出來。但這可能是一種不得已而為之：較長的人中（上圖右中左邊的部分）如果墊起來，直線距離就縮短了，視覺上正面會顯得人中更短。

然而，很明顯，香腸嘴帶來的顔值降低并不能被人中略微縮短帶來的顔值上升所抵消，所以前兩年她的香腸嘴是被廣泛吐槽的。

那麼，有沒有什麼比較可行的方法去解決長人中？

人中長（左）的一種方案是延長鼻頭（中），但正如上文所說，鼻頭下拉會顯男相（但如果你本身鼻頭就下拉又人中長，那麼你下拉的鼻頭其實拯救了一點你的長人中），而另一種方案就是，把上唇畫厚（右）。

雖然上圖中嘴唇畫的很醜，但是可以看出，上唇厚了之後，人中視覺上是縮短了。

三次元的案例：将蕭薔的上唇變厚後，人中縮短了，整個人顯得沒有那麼違和了（但是看着好像熊乃瑾）。

至于怎麼把上唇變厚，一種是可以通過微整形（往上唇填脂肪or玻尿酸），另一種簡單的方法就是可以通過唇線筆勾勒出比原本的嘴唇更飽滿的唇形。

像醬，可以用唇線筆改變唇形

說完了人中，來到下庭的下部分，下巴。

下巴短和下庭短并不是一回事，早期的蔡依林和李冰冰下庭并沒有短到驚世駭俗，但下巴看起來就很短。

原因是綠色箭頭的這部分短——即使下庭夠長，如果這部分短，也會是下巴短，五官靠下、整個人不夠精緻成熟

解決方式是什麼呢？

如果你有錢的話，一勞永逸的方法當然是……你懂得

但如果你的問題不是很嚴重，其他的改變方法當然是有的：

一方面，你可以通過表情控制來營造尖下巴：獨家秘笈 | 凸嘴和縮下巴，一秒解決！

另一方面，你可以通過調整下唇的薄厚來增加或者縮短下巴的長度：

以短下巴的林依晨為例，實際上的林依晨（左）的下唇被修薄之後，下巴的長度增加了，短下巴的問題得到了緩解

我們可以通過遮瑕膏或者粉底來遮住一部分下嘴唇來完成修薄下嘴唇的目的。

最後，上述的改變嘴唇和改變人中和下巴長度的方法是受到限制的：

一方面，美學标準表示，人中應該占下庭1/3長，嘴1/3，下巴1/3

當然，這個标準并非絕對，但盡量不要脫離這個标準太多會比較好看。

而另一方面，唇的薄厚一個是有一個美學标準的：

一般來說，上唇下唇的厚度比率應該是2：3

當然，這個标準也并非絕對，也有人上唇比較厚但是很好看的，這個标準更接近于讓人做相對參考，不要無限制地增加上唇，削薄下唇。

■ ■ ■ 結尾■ ■ ■

好了，看完本篇，相信你對自己的臉、改變方向和改變方法都已經有了一個更好的認識……

但這不是全部！

如果本期反響好的話（考慮到做圖花了極多時間），下期我們會接着講五眼。講完了三庭五眼之後，還會接着講五官，下巴……等等的内容。

另外，就水印比較多可能影響大家的閱讀體驗向大家道歉！

考慮到我之前的兩篇都被今日頭條上面的自媒體無恥的全文不注名轉載，而考慮到這些圖真的是做的很辛苦（好了不要吐槽我靈魂畫手了）。所以以後都會加上足夠的水印防止盜圖。

如果大家看到有抄襲的，除了告訴我之外，可以在評論區評論『原文來自于Jennyyy的微信号bethebeauty，抄襲可恥！』，在這裡也先謝謝大家啦~

保重身體，不要感冒喲~

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