母乳對寶寶來說，是最好的天然食物。母乳喂養，媽媽第一要學會便是怎麼來哺乳。産科專家指出，正确的喂養姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢，而如果喂養姿勢不正确時，對寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎、口腔疾病等。而對于媽媽來說，不正确的喂養姿勢，媽媽很快就會感覺腰酸背痛。這些均不利于母乳喂養的堅持。
A 四種姿勢喂奶，媽媽可以換着來
廣東省婦幼保健院産科護士長李志雲指出，母乳喂養姿勢有四種：分别是搖籃式、橄榄式(環抱式)、交叉式、側卧式。
搖籃式
(1)搖籃式：這是最傳統的姿勢。用一隻手的手臂内側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕松。
交叉式
(2)交叉式：相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。
橄榄球式 (環抱式）
(3)橄榄球式(環抱式)：這個哺乳姿勢特别适合剖宮産的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很适合。就像在腋下夾一個橄榄球那樣，用手臂夾着寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐卧位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭适當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一隻手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。
側躺式
(4)側躺式：這種姿勢适合夜間哺乳，身體側卧，用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背後。
李志雲說，經常變換抱寶寶吃奶的姿勢，既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢，以免過于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時候，換一下手臂，稍作休息，同時也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說，孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼着奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。
值得注意的是，媽媽在給新生兒進行側躺式哺乳時，要注意孩子的口鼻。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發生意外。當孩子4個月後，才具備擡頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作将母親驚醒的能力。
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