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如何做吃不胖的蔬菜沙拉

健康更新时间:2024-09-27 13:20:06

如何做吃不胖的蔬菜沙拉?夏日炎炎，推薦在家自制沙拉，色彩缤紛誘人，豐富的食材可以一次吃到好多的營養不但熱量不高，還可以當主食，很有飽腹感，我來為大家科普一下關于如何做吃不胖的蔬菜沙拉?以下内容希望對你有幫助!

如何做吃不胖的蔬菜沙拉

夏日炎炎，推薦在家自制沙拉，色彩缤紛誘人，豐富的食材可以一次吃到好多的營養。不但熱量不高，還可以當主食，很有飽腹感。

當你沒胃口時就來款沙拉，當早餐吧。你喜歡什麼醬，沙拉醬，辣椒醬，千島醬，海鮮醬，蛋黃醬，芥末醬，花生醬，都可以試試。

下面幾款我的自制沙拉，有興趣的朋友可以動手做一做。

這些沙拉我都是參照這套食譜做的，有興趣的朋友也可以學一學（文末可以獲取完整食譜）

這套沙拉食譜一共包含了100多道沙拉制作方法，食材的搭配也是非常詳細的，隻要照着做就能做的很美味，醬料也都有教你們制作。

好了，想學做沙拉的就來找小優領食譜

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