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黑色食物能補腎要養腎還得這麼做

圖文 更新时间:2025-02-24 13:23:12

黑色食物能補腎要養腎還得這麼做?14 星期二2020年7月,現在小編就來說說關于黑色食物能補腎要養腎還得這麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

黑色食物能補腎要養腎還得這麼做(黑色的食物都能補腎)1

黑色食物能補腎要養腎還得這麼做

14 星期二

2020年7月

每天破除一個健康謠言

健康謠言:

黑色的食物都能補腎?

中醫說:黑色的食物入腎經,所以經常吃黑色的食物是具有補腎益氣的作用的。但是并非所有的黑顔色的食物都補腎。大多數的黑色食物比如常見的黑芝麻、黑豆、黑枸杞具有補腎的作用,有些黑色的食物不補腎,例如黑棗和黑米。

益氣

健康辟謠日曆

7月 腎髒

這是腎髒,長得像一對扁豆,通過生成尿液清除體内的代謝廢物和毒物,重吸收水份和有用物質,從而維持人體的平衡。腎髒還會分泌很多有用的激素,維持新陳代謝的正常進行。

作者:齊璐璐,馮穎,支聞沁

本月醫學顧問:薛甯

配音:董瑞朝

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