生活像一盤大雜燴，每個人在其中撈着自己想要的，有人挖出寶藏萬千，有人空無所獲，一樣的起始時間，一樣的時間配給？為何卻有如此大的收獲差異？

這就涉及到每個人對時間的管理，它讓有限的生命變得更有意義，也更有效率，讓你獲得單位時間内最大化的收益。

《給自己1小時》是職場媽媽的時間管理心法，之所以它更多偏向于職場媽媽，源于書的作者是在從單身到成為職場媽媽過程中，不斷摸索并創造出的專屬于職場媽媽的時間管理法，它被成為“積木定制時間管理法“。

作者姜岚是時間管理普及者，也是“積木定制時間管理法“創始人，曾任多家商業地産集團公司管理職務，在曆時10年用積木定制管理法讓數萬人學會定制時間方案，幫助學員每天多處1小時。另一個作者韓小白，是白裡挑一文化傳媒有限公司CEO，也是千聊等平台短視頻文案課主理人，并寫暢銷書和多篇爆款文案，從這兩位職場女性的忙碌工作中，她們提煉出的時間管理法，不僅讓她們自身獲益，且讓很多人有所賦能。

一個時間的管理法，它本身是一個方法，而能夠讓我們獲益，必然有其符合我們自身特點以及群體特點，那麼作者在總結并了解市面上的許多時間管理方法不适合時，源于這樣的緣故：

積木定制的時間管理法其實是目标管理，而非僅僅擠壓更多時間。江岚得出這個結論，源于發現更多的時間管理法，它是強調效率，不停追求把事情妥當地分配，這樣能夠得到期待的更多時間，然而它卻忽略了一個人群與目标主體的需要。

比如對于職場媽媽，由于角色的多樣化，要處理的事情也是瑣碎且繁雜，如果要擠壓時間來争取更多事情，不如來管理目标，把重點攻克掉，那麼就能夠更好去處理好時間問題。這個過程也是讓我們的自我能夠更加的強大。

對于為什麼作者認為這樣處理好後能夠讓自我強大？源于積木定制時間管理法在我們聚焦自己的目标，并井井有條地按照自己的邏輯去搭建出自己喜歡的模樣，這個過程，不僅是生活和工作家庭能夠和諧，也是自我身心和諧，當達到這樣的狀态，自我也足可以感受到強大而自如。

在具體的時間定制管理法裡，作者給出一個詳細的四步驟和工具包，它是提供了一個工具化的解決方案，并不局限一種标準方案，這也是為何它能夠得到符合你自己需要的時間方案。那麼它究竟有怎樣的魔力呢？

1、了解積木定制時間管理的四個步驟：

梳理時間、構思時間安排、搭建時間資源以及磨合和調整的環節。這四個步驟它包含的要點包含這些：梳理部分主要是為了來梳理出自己的固定時間和可變時間，這樣更好地了解時間顆粒，它在搭建時間資源中有非常大的作用。

舉個例子，我們在使用物品時，或者吃東西，會有一個量的了解，比如你吃了一碗飯還是兩碗飯，是吃一盤菜還是兩盤菜，或者多少克數的量。這些都是使用物品的顆粒度的自我均衡，應用在時間上，我們如何去對這個無形的時間有一個量的把控，那麼梳理并讓自己的時間顆粒度更符合自己的使用目标，是能夠最大化利用時間顆粒度的效益。

在這個基礎上時間顆粒度、時間優先級以及時間基本盤是時間管理中非常重要的一環，在作者提供的使用工具包裡，将她所理解的積木定制管理法以卡片的樣子呈現出來，它讓我們在一步步根據梳理提煉使用過程中，對時間更加清晰化，也更可控地理解并使用好他。

2、積木定制時間管理工具包的妙用和理解：

積木定制時間管理的工具包包含兩個部分，一個是卡片，一個是清單。卡片是通過正反面來找到自己的目标需求，通過這種圖像與文字的呈現，看見自己将半小時作為一個時間積木單位，看見固定時間和可變時間的呈現，猶如我們搭積木，先看見一個個積木有多少，然後才可以更好的拼裝搭建大廈。

看見之後再做出歸納并調整一個新的時間計劃表，這本質上是讓我們在原先順着哪個事情要完成才開始完成，而變成腦海中有它們的布局，然後通過這種調控，将它們更好的組合并排布成最适合自己的需要。

在積木時間管理清單裡，它包含了四個重要的表格，分别是大目标确定表、積木時間梳理表、時間調整表、時間複盤表。

這四個表格把我們感覺到模糊不可控的時間變成一個清晰為我們所可以計量的事物，這個時候，正如給與積木定制這個稱呼，積木是我們常識裡可以了解的具有實體的樣子，通過這種聯想将時間更形象的得到确認，正如一眼看見你，然後認識你，了解你，和你做朋友，對待時間，本質上，積木定制管理法也是這樣一個過程，讓我們在對待時間的态度上，從陌生到熟悉匹配。

任何一個你覺得模糊不清的問題，本質上，都是我們對它不夠了解，或者你以為了解，但其實是混亂成一個漿糊，而一步步以合理化清晰化的量入為出的方式來梳理下來，你會神奇的發現，原來就是這樣清晰有序有奇妙的收獲。

我們經常會被自己的想法所誤導，混淆了行動的執行力，有時候有一套有效科學的方法，那麼先踏踏實實地去做一遍，然後看自己收獲到什麼，有什麼感受？有什麼需要繼續調整來更适合自己的？這個過程就是不斷地将所學習的内容進行内化遷移，得到屬于自己的思考邏輯和形式方法，它不僅使用在時間管理上，也更适用在我們處理很多事情上。

《給自己1小時》不僅是從時間上讓自己更清晰，也是對待自己的方式變得友好、關愛、清晰，這樣的1小時，是給自己的空間，也是給自己的一份禮物，愛自己，從去認識自己做起，而時間管理，是我們人生旅途中不得不面對的，畢竟我們每個人的一生都是由時間過程裡的記憶瞬間和事件所組成吖。

愛自己，從着手時間定制計劃表開始吧~

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