胃不好胃酸過多吃什麼好?紅網時刻新聞10月18日訊（通訊員 舒麗）胃酸是人體胃内組織正常分泌的一種物質，适度的胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多，就會導緻胃部燒灼感、反酸、嗳氣等不适症狀出現胃酸分泌和我們的日常飲食有很大關系，如果日常飲食不當，過多食用某些容易導緻胃酸分泌增加的食物，則會引起或加重不适症狀因此，生活中容易反酸、燒心的人，在飲食上要特别注意那麼胃酸過多不宜吃哪些食物呢？一起跟随長沙東大肛腸醫院副主任醫師餘仁貴一起來了解下，下面我們就來說一說關于胃不好胃酸過多吃什麼好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

胃不好胃酸過多吃什麼好

紅網時刻新聞10月18日訊（通訊員 舒麗）胃酸是人體胃内組織正常分泌的一種物質，适度的胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多，就會導緻胃部燒灼感、反酸、嗳氣等不适症狀出現。胃酸分泌和我們的日常飲食有很大關系，如果日常飲食不當，過多食用某些容易導緻胃酸分泌增加的食物，則會引起或加重不适症狀。因此，生活中容易反酸、燒心的人，在飲食上要特别注意。那麼胃酸過多不宜吃哪些食物呢？一起跟随長沙東大肛腸醫院副主任醫師餘仁貴一起來了解下。

1、甜食

糖果、巧克力、蛋糕等甜食，會讓胃液分泌更旺盛，胃酸過多或有其他腸胃不适時，要盡量少吃。

2、柑橘類水果

檸檬、橘子等柑橘類水果中，含有大量酸性物質和維生素C，容易增加胃酸，加重反酸、燒心症狀，胃酸過多的人應盡量避免食用。

3、糯米制品

粽子、元宵、湯圓等糯米制品黏性大，不好消化，容易刺激胃酸分泌增加，胃酸過多者要注意少吃。

4、濃茶和咖啡

茶、咖啡都含有咖啡因，其對胃黏膜具有一定的刺激性，會造成反酸的情況加重，胃酸過多時應盡量避免飲用。

5、辛辣食物

辛辣的食物會刺激胃黏膜，導緻胃酸分泌增多，引起燒心感，胃酸過多者要避免食用。

6、油炸的食物

油炸食物不容易消化，在胃内停留時間過長，會使得胃部持續分泌胃酸來幫助消化，胃酸過多的人應注意少吃。

7、酒、碳酸飲料

喝酒一方面可以刺激胃，造成胃酸分泌更多，另一方面還可能會刺激胃粘膜造成炎症和糜爛；而碳酸飲料中含有大量糖分，如果攝入過多，也會導緻胃酸分泌增加，所以胃酸過多者要盡量避免飲用。

8、易産氣食物

紅薯、馬鈴薯等含大量澱粉、糖、酸等，會刺激胃産生大量胃酸，胃酸過多的人要注意少吃。

9、生冷食物

雪糕、冰淇淋等生冷食物會刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，胃酸過多者也要盡量避免食用。

長沙東大肛腸醫院提醒，胃酸過多者應盡量避免食用以上幾種可引起或加重胃酸分泌的食物，如胃酸過多情況較為嚴重，還應及時就醫，必要時輔以藥物治療，以緩解胃酸過多現象。

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