多吃海帶的好處和壞處?海帶是常見的一種食物,多吃海帶的好處是可以預防甲狀腺疾病,而且海帶能夠快速清除人體放射性物質,有抗輻射作用,另外,還有消水腫瘦身作用,接下來我們就來聊聊關于多吃海帶的好處和壞處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
海帶是常見的一種食物,多吃海帶的好處是可以預防甲狀腺疾病,而且海帶能夠快速清除人體放射性物質,有抗輻射作用,另外,還有消水腫瘦身作用。
吃海帶的壞處是海帶中含有較高的碘元素,多吃之後,人體内碘的含量就會超标,影響身體健康。
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