tft每日頭條

 > 生活

 > 仰頭漱口的正确方法

仰頭漱口的正确方法

生活 更新时间:2024-09-03 20:21:08

  1、先學關閉喉嚨:用舌根頂上牙膛,然後張嘴再閉嘴。然後含一口水試試,閉着喉嚨慢慢昂起頭,先不要吹氣。反複的昂頭,覺得可以控制喉嚨為止。

  2、接着含着一口水,閉着喉嚨,昂起頭,嘴張開,用力從喉嚨擠氣出來。注意:是擠氣出來,不是打開喉嚨,是閉着喉嚨擠氣出來。好了,以後多練習就好做了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved