蓮霧是生活中比較常見的一種水果，它含有豐富的營養成分，适量食用可以補充人體所需的營養，很多人都喜歡吃。有些人吃蓮霧的時候，會發現蓮霧心裡面是海綿的，這種是老蓮霧，本身是沒有毒的，可以吃，但是味道口感會比較差。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
蓮霧心是海綿的好嗎？
不好，這種多半是老了，味道和口感會比較差。
如果蓮霧中間有海綿的情況，一般是蓮霧比較老才會出現，新鮮的蓮霧一般中間是沒有海綿的，這種海綿物并無毒，可以食用，但是口感比較差，食用價值不高，所以也沒有食用的必要。
蓮霧較老才會出現海綿，新鮮蓮霧中間沒有海綿，這種海綿并無毒，可以食用，但口感較差，食用價值不高。蓮霧屬于微堿性水果，含有豐富的蛋白質、維生素、糖類等營養元素以及鈣、鎂、鋅等微量元素。
蓮霧壞了一半另一半還能吃嗎
最好不要吃了。
如果長時間存放，表面隻有一點腐爛，其他部位都很好，最好不要吃這種腐爛的荷花，因為這種荷花的内部果肉實際上已經被細菌感染了，但還沒有腐爛。
如果服用蓮花霧時不小心弄壞了，它仍然可以食用。最好快點吃。
吃蓮霧的注意事項
蓮霧作為一種水分含量非常多的水果，它具有一些利尿性，所以說對于一些寶寶來說，不可以多吃蓮霧，因為寶寶的神經系統還沒有發育完全，如果寶寶吃過多蓮霧的話，可能會出現一些遺尿尿頻的現象，但是蓮霧也是具有一定功效和作用的，比如說寶寶出現一些消化不良的現象時，應該适當的吃一些蓮霧，可能會起到一些緩解作用。還有就是對于一些頻尿或者一些尿失禁患者來說，不易吃過多的蓮霧，既然蓮霧具有一定的可以清除我們身體中的毒素，還有利尿的作用，還可以促進血液的循環和新陳代謝，但是如果一些尿頻尿急的患者來說吃蓮霧的話，可能還會加重病情。
還有就是女性在月經期間也會吃過多的蓮霧，因為蓮霧作為一種偏涼性的水果，在女性經期這幾天可能會出現一些身體不舒服的症狀，所以說在生理期的時候最好不要吃一些蓮霧，如果吃過多的話，還可能會産生腹痛的現象，并且對于一些體弱虛寒，有腸胃虛寒的症狀來說，不易吃過多的蓮霧，最好可以不要空腹吃蓮霧，因為這樣可能會給身體帶來傷害，對于一些體弱虛寒的人來說，吃過多蓮霧的話，還可能會加重身體的病情。
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