今日(9月23日)是二十四節氣中的秋分。俗話說“白露秋分夜,一夜涼一夜”、“一場秋雨一場寒,十場秋雨好穿棉”,從秋分開始,天氣一天比一天變冷,要注意添衣保暖,飲食上要注意少食生冷。
來源: 健康時報
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