過敏性鼻炎的一種頑固的慢性疾病，很多患者每年都會發作，嚴重影響了正常的工作與生活。那麼，得了過敏性鼻炎怎麼辦？下面就為患者朋友們介紹幾種過敏性鼻炎的最佳治療方法。

1、避免接觸變應原

減少室内的塵螨數量，維持居住空間相對濕度至60%以下，清掃地毯，清洗床上用品、窗簾，螨變應原溶于水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應原；使用有濾網的空氣淨化機、吸塵器等。相應花粉緻敏的季節以及對動物皮毛過敏的患者應回避過敏原。

2、藥物治療

應考慮以下因素：療效、安全性、費用/效果比等。常用鼻内和口服給藥，療效在不同患者之間可能有差異。停藥後無長期持續療效，因此對持續性變應性鼻炎需維持治療。延長治療時間并不發生快速耐藥性。鼻内給藥具有許多優點，高濃度藥物可直接作用于鼻部，避免或減少了全身副作用。但對于伴有其他過敏性疾病患者，藥物需要作用不同靶器官，鼻内給藥不是最佳選擇，推薦全身藥物治療。妊娠期患者應慎用各種藥物。

3、免疫治療

免疫治療誘導了臨床和免疫耐受，具有長期效果，可預防變應性疾病的發展。變應原特異性免疫治療常用皮下注射和舌下含服。療程分為劑量累加階段和劑量維持階段，總療程不少于2年。應采用标準化變應原疫苗。免疫治療主要适用于常規藥物治療無效的變應性鼻炎患者，但可能出現局部和全身不良反應。

4、外科治療

其适應證為經藥物或免疫治療鼻塞症狀無改善，有明顯體征，影響生活質量；鼻腔有明顯的解剖學變異，伴有功能障礙；合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，藥物治療無效。外科治療不作為常規治療變應性鼻炎的方法。

過敏性鼻炎的飲食要注意什麼？

1、慎食魚、蝦、蟹類食物：一般情況下，認為蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應的誘因，因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。對于全部的患者來說，有時也并非絕對的禁忌;但是從傳統的中醫學理論來講，海鮮之類的食品是“發物”，對于存在過敏體質的個體者來說還是少食為佳。

2、慎食辛辣煎炸的油膩食品：過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。一般而言，吃肉時要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。以防這類食物“熱助邪盛，邪熱郁内”而不外達。再者，過于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發過敏性鼻炎發作。

3、忌食寒涼生冷食品：傳統醫學認為，此病主要是由于肺、脾、腎髒“三虛”所緻，患者尤以氣虛為主;加上相伴外感風寒侵襲鼻竅而發病。若大量攝入寒涼與生食，例如生冷瓜果、涼水、涼菜等，極容易損傷肺脾陽氣，加重患者的虛寒症狀。一般而言，呼吸系統疾病最忌寒涼與燥熱食物，當有肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛時，更應該特别注意在攝食中忌食寒涼生冷類食物。

4、忌止吸煙和含酒類飲料：過敏性鼻炎患者，對外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等症狀明顯加重，尤其對于那些“郁熱熏肺”患者。因此，有鑒于患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情症狀，故在日常生活應當一定采取“禁煙限酒”的措施。

5、盡量避免和禁止食用過敏性食品：患者自己也要了解可能誘發過敏性鼻炎發作的某一種或一類食品，當已經發現或證實這一種或一類食物可能會激發過敏性鼻炎時，一定要盡量避免使用，旨在減輕本病的發作或加重。

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