導讀：小紅一直有喝咖啡的習慣，以前沒懷孕的時候每天必要喝一杯咖啡的。懷孕之後，為了寶寶的健康，就一直忍住。現在寶寶4個月，忍了一年多了，真的很想喝。哺乳期是不是真的一口都不能喝呀？母乳媽媽喝咖啡對寶寶有什麼影響？
案情分析：哺乳期媽媽盡量不要喝咖啡，因為咖啡中存有咖啡因，喝了後不僅對媽媽的健康有影響，這些物質會通過乳汁到達寶寶體内，對小嬰兒大腦有興奮作用，不利于大腦發育，對寶寶有着一定程度的傷害。所以哺乳期最後不要喝咖啡。
母乳期媽媽能喝咖啡嗎？
哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因的話會使中樞神經系統興奮，而且還有可能會通過乳汁，進入寶寶的體内，對寶寶造成影響。如果一定要喝的話，可以喝少量，一杯為好，而且當時喝完不要即時哺乳，一般在喝完1-2小時後可考慮哺乳，而且最好中午前喝。
如果哺乳期媽媽一天攝入的咖啡因超過400毫克，就可能會傷害到寶寶，所以最好在哺乳期控制咖啡因的攝入量。甚至不要喝。另外，媽媽喝完咖啡後不能馬上給寶寶喂奶，一般在喝完1-2小時後才能考慮給寶寶喂奶。
母乳媽媽喝咖啡對寶寶有什麼影響？
一、讓寶寶煩躁不安
哺乳期喝咖啡會導緻母乳含有很多咖啡因。而咖啡因會刺激人的神經系統，引起興奮。寶寶喝多了含有咖啡因的母乳，會導緻興奮而引起晚上鬧覺如果你發現喝了咖啡後，母乳喂養的寶寶顯得煩躁不安，建議還是不要和為妙。
二、刺激心髒肌肉收縮
咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統興奮。在哺乳期間，這些物質會通過乳汁到達寶寶體内，對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經系統産生作用，會刺激心髒肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀。
二、影響寶寶鈣質吸收
哺乳期喝咖啡對寶寶的鈣質吸收不好。咖啡因會抑制鈣劑的吸收的大量攝入纖維素也會抑制鈣吸收，含有咖啡成分的母乳喂養給寶寶會導緻寶寶的骨質密度低，引起鈣質的流失、導緻骨骼疏松症的産生，影響鈣質的吸收。
溫馨提示：咖啡裡的咖啡因對寶寶中樞神經不好的，媽媽吃什麼，奶水裡就有什麼。喝過多的量也許就會使寶寶急躁、神經質、不安和失眠了。所以最好不要喝，如果媽媽決意要喝咖啡的話，建議在哺乳期一天喝一杯咖啡，不要超過2杯，要有意識地盡量每天至少喝8杯水，以降低對寶寶的傷害。事實上，無論是否攝入了咖啡因，多喝水都有好處。
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