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維生素C作為藥店人推薦頻率最高的維生素，雖然看似是各類藥物的“百搭cp”，但其實在服用維生素C的時候還是有需要注意的事項。

下面，小編将深扒在服用維生素C時的特殊禁忌？

圖片來源：頭條号官方正版圖庫

1.維生素C又叫L-抗壞血酸，是人體每天需要量最多的維生素，被廣泛應用于維生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和貧血等疾病的防治。

雖然，維生素C“提高免疫力”的作用已廣為人知，但并非适合所有人，尤其患有以下疾病的患者，更應慎用維生素C，否則容易加重疾病的發作。

• 痛風
• 高草酸鹽尿症
• 尿酸鹽性腎結石
• 葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症
• 血色病（又稱遺傳性血色病）
• 鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血
• 鐮形紅細胞貧血
• 糖尿病（維生素C幹擾血糖定量）

2.維生素C不宜長期、過量服用，可能引起胃酸過多，胃液反流等疾病。如果突然停藥可能引起藥物的戒斷反應，使症狀加重或複發，應逐漸減量直至完全停藥。

3.對于腎功能較差的人，即便沒有罹患第1點中羅列的疾病，也不宜多服維生素C，否則可能導緻泌尿系統結石加重對腎功能的影響。

4.維生素C片可通過胎盤并分泌入乳汁，故如果孕婦、哺乳期婦女服用過量，可能誘發新生兒壞血病。

5.維生素C以空腹服用為宜，但有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面産生刺激，導緻潰瘍惡化、出血或穿孔。

圖片來源：頭條号官方正版圖庫

1.服用維生素C的同時，不要服用人參。

2.服用維生素C的同時，忌食動物肝髒。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝髒含銅量很高，可使維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。

3.服用維生素C的同時不要大量進食黃瓜，胡蘿蔔等蔬菜。這類蔬菜中含有維生素C分解酶，此種酶可以促使維生素C分解，減弱維生素C的作用。

4.吸煙時少用維生素C。有研究表明，吸煙會使唾液中的維生素C改變性質，轉化為對人體有害的物質。

5.不可與雞蛋、牛奶等富含維生素B2的食物同時食用。維生素B2具有氧化還原性，并且其氧化性要強于還原性。兩者同時的時候，不僅會使維生素C失效，而且還會影響維生素B2在體内發揮的作用。

相同的道理，酸奶、奶片及奶酪等奶制品也不宜與維生素C同時食用。

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維生素C片的用法有藥用和保健兩個功效。根據《中國居民膳食營養參考攝入量速查手冊》（2013版）内容顯示：

備注：

A．未制定參考值用“-”表示。

B． 表中數據單位均為“mg/d”。

C． 表格數據為正常人每日所需營養素，非治療用量。

D． 用于治療維生素C缺乏：成人一次口服100~200毫克，一日3次；兒童一日100~300毫克（具體使用量根據患者病情調整），每日一次；療程至少為2周。

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