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給小孩怎樣吃梨清熱解暑

圖文更新时间:2024-08-04 08:10:32

家有老人孩子，要多吃梨子，滋陰潤燥降火除煩，安穩躲過秋老虎

立秋後剛開始的一段時間還是高溫天氣，一點都不涼快，這就是老人們嘴裡的秋老虎，又幹又燥，稍微不注意，很容易引起各種不适。

給小孩怎樣吃梨清熱解暑（家有老人孩子要多吃梨子）1

青壯年體質好，躲過沒問題，但家裡有體質弱的老人和孩子，就得多多上心了，可以多買些梨子吃，口感清脆，香甜多汁，重要的是滋陰潤燥，潤肺止咳，降火除煩。

給小孩怎樣吃梨清熱解暑（家有老人孩子要多吃梨子）2

梨子除了直接吃或者煮糖水，大家可以趁着正當季便宜多買些，然後做成梨罐頭，口感粉糯，香香甜甜，更易于保存，幾個月壞不了，随吃随取很方便。自己做的梨罐頭純天然無添加，是可以放心吃的。

梨罐頭的做法：

給小孩怎樣吃梨清熱解暑（家有老人孩子要多吃梨子）3

所需食材：梨、冰糖、純淨水、玻璃罐

步驟一：首選要準備一個無水無油還特别幹淨的玻璃罐，必須是可以密封的那種，還要可以加熱的。

步驟二：梨子一定要挑選新鮮品質好的，像那種壞掉一點的就不要用了，滋生了細菌，做成罐頭也容易變質變壞。

給小孩怎樣吃梨清熱解暑（家有老人孩子要多吃梨子）4

步驟三：梨子用清水洗幹淨表面，然後用刀削掉外皮，把四周的果肉切下來，把核扔掉，把果肉切成塊，别太小了哦。

步驟四：取适量的冰糖放在玻璃罐的底部，數量根據自己的情況來，喜歡甜得多放一點，不喜歡甜的少放一點。

給小孩怎樣吃梨清熱解暑（家有老人孩子要多吃梨子）5

步驟五：然後把切好的梨塊倒入玻璃罐内，然後倒入适量的純淨水，純淨水要沒過梨子哦，别少了，或者直接把玻璃罐裝滿。

步驟六：給玻璃罐蓋上蓋子密封好，擺入蒸籠内，鍋内添冷水，大火燒開，繼續蒸15分鐘就可以取出晾涼食用了，晾涼後也可以放入冰箱内冷藏，吃着也很不錯。

給小孩怎樣吃梨清熱解暑（家有老人孩子要多吃梨子）6

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