一般基礎護膚品的功效都有保濕這一項，皮膚的保濕度是皮膚健康的基礎指标。不過有些姐妹還是會被補水和保濕混淆，總覺得這兩者是一樣的！

其實不然，在這裡我們需要着重區别一下補水和保濕的特點，這兩者就是前後不同的關系，補水是要讓皮膚飽水，直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，這裡的水分難以到達皮膚深層，而保濕是在皮膚表層形成一層保護膜，防止皮膚表面水分的流失。

補水和保濕對皮膚的重要性

預防皮膚幹燥

在問題性肌膚中，有50%的問題都是由于肌膚缺水引起的，而補水保濕可以有效地緩解幹燥的問題，讓皮膚變得水潤有彈性。

預防角質層堆積

角質層是由于皮膚代謝的廢棄物質堆積而成，如果皮膚長期缺水，就會導緻皮膚基礎代謝差，廢舊角質堆積，皮膚變得粗糙，暗沉，而保持皮膚的濕潤度,是營造健康角質的良好基礎。

維持水油平衡

水油不平衡是我們聽得比較多的一個詞，這是因為長時間的缺水會讓皮膚以為自己失去了鎖水能力，想要分泌油脂來保護皮膚，導緻油脂分泌過多，所以補水保濕也是維持皮膚的水油狀态是健康皮膚的标志之一，能夠給肌膚維持水油平衡。

預防換季皮膚幹癢

補水保濕還可以緩解皮膚幹癢問題,水分滋潤皮膚,換季幹癢,保持皮膚健康。

保濕成分有哪些？

吸濕劑原料

例如甘油、聚乙二醇、尿素、海藻酸鈉等一些小分子物質，可以從環境中吸收水分，使皮膚角質層由内而外地形成水濃度梯度，以補充從角質層散發而丢失的水分。

封閉劑原料

這類原料能在皮膚表面形成疏水性的薄層油膜，形成封閉性環境，防止水分蒸發，有加固皮膚屏障的作用。大多是油脂等不溶性物質，比如石蠟油、礦物油、矽油，還有一些植物動物脂肪，部分油脂類的膚感比較厚重。

仿生類

添加與表皮、真皮成分相似或者相同的“仿生”原料，補充皮膚天然成分的不足，增強自身保濕，具有修複皮膚屏障的作用。其中包括透明質酸、硫酸軟骨素、β-葡聚糖等多糖類保濕劑等保持水分類原料，還有神經酰胺、角鲨烯及磷脂與膽固醇類等強化屏障類原料。

如何正确補水保濕？

做好清潔

潔面的時候盡量選擇溫水潔面，潔面乳可以選擇氨基酸潔面乳，這樣在清潔的時候，還有着保濕的作用。

做好補水

首先，多喝水，或者多吃水果蔬菜，這是從身體内部進行提供水分，幫助我們的身體擁有充足的水分，其次可以用含有常見的補水成分的化妝水、乳液、精華,給肌膚進行補水。最後可以使用一些補水的面膜，進行補水，但是不可以天天使用，可以一周使用兩到三次。

做好保濕

保濕的作用是鎖水,油分鎖水,所以保濕産品通常是含有大量油分的。可以選擇含有角鲨烷，神經酰胺，玻尿酸等成分的産品。

好啦，今天就到這裡了，希望大家能夠把皮膚的水補起來哦！

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