——時間從哪裡來？

鐘道隆将軍的《逆向法學習英語講座》截圖

（注：括号内是我的體會。其餘的均為讀書筆記，略作删減，并作了整合；其中的我是鐘将軍本人。由于主要内容是鐘将軍所寫，故文章沒有标為原創。時間關系，可能有錯别字，邏輯上也可能有一些問題，請原諒。大家有好的學習辦法也請留言）

學習英語要花大量的時間，到哪裡去找這麼多的時間呢?魯迅先生說：時間就像海綿裡的水，隻要願擠，總是有的。用我們通常的口頭語來說就是要見縫插針。隻要真正下決心學英語，時間總是可以擠出來的。下面簡單介紹一下在各個不同情況下我是如何見縫插針，擠時間學習英語的。

1980年到1982年在沈陽工作時，我單身一人，沒有家務負擔，比較有利于學習。剛開始的起步階段，必須“大劑量”地學，用很多時間。所以一般我都提前一個多小時起床，早飯前學兩個小時左右，晚上再學三四個小時，這樣每天至少可以學五六個小時。星期日照常提前起床，從五點半學到八點半吃第一頓飯，學三個小時。飯後洗澡，九點半開始，一直學到下午四點半吃第二頓飯為止，晚飯後活動一個多小時到七點左右，然後再學到十一點，這樣總計可以學習十幾個小時；其他節假日放幾天假就學幾天。（建議中午至少要休息半小時）

每個人的具體情況和想要達到的英語水平不同，并不一定非得每天學這麼長時間不可。不過學習的收獲與你付出的勞動成正比。尤其是在起步階段，每天起碼要學三個小時以上，以期盡快地登上一個台階。（根據每個人聽力水平的不同，建議初期可以聽比較簡單的聽力材料；不一定非要聽美國之音的慢速新聞節目錄音；等打好基礎後，再聽美國之音或其他的錄音）

還要能“自适應(adaptive)”，也就是要有使自己适合客觀環境的能力。1983年到1990年在北京工作期間，從家到辦公室，單程需乘70分鐘左右的公共汽車，來去約需三小時，業務工作又比在沈陽時忙多了。怎麼辦?我很快就“自适應”了，找到了學習英語的時問。早晨5點20分起床後，洗漱、做早飯、吃早飯時都聽錄音，路上還是聽錄音。提前一小時到辦公室以後，立即查路上沒有聽明白的詞，并把聽懂的内容輸入電腦。我把這段時間聽寫的結果命名為“額外一小時的收獲(The Harvest of Additional One Hour)”。這樣從起床到上班的兩個半小時内，一直沒有離開過英語，起碼可以頂一個小時吧！下班回來路上還是聽錄音，吃了晚飯以後從八點到十點半再學兩個半小時，這樣一天可以保證能學三個小時以上。節假日與在沈陽單身時一樣，學十幾個小時。（我們成家的人，很難像鐘将軍一樣節假日完全用來學習，總要陪家人購物、陪孩子玩耍等，但也要跟家人讨論一下如何保證學英語的時間和安排，免得鬧矛盾）

見縫插針，就是要把一般人看不起眼的無所事事的零碎時間都利用起來。例如等車、開會或等待某人到來前的幾分鐘、十幾分鐘，排隊購物等。根據記憶心理學的原理，對于外語等以機械記憶為主的内容，及時地利用零碎時間進行複習，效果是很好的。

随着學習的深入和水平的提高，英語學習就會慢慢地成為生活中不可缺少的一項内容，會感到學習英語是一種樂趣和享受，會把學習英語的事時時挂在心上，一天不學就好像缺少點什麼。

有了這種心情，就不會強調客觀條件，碰到再不利的客觀條件，也不怨天尤人，而會積極地去适應它，利用它，使之成為找到新學習途徑的催化劑，登上新水平的轉折點。

從一定意義上講，時間與決心成正比。隻要真正認識到英語的重要性，下定決心非學會英語不可，就一定能找到時間。反之，覺得英語可學可不學，即使在别人看來很有時間的人，也會感到沒有時間。

（同時提醒大家，每天一定要保證充足的睡眠，更要好好鍛煉身體，鐘将軍每天晚飯後是要鍛煉一個多小時的。隻有在保證睡眠和身體健康的基礎上，才能保證學習效率，不能單單強調學習的時間。學習效率不高，照樣不會取得良好的學習效果。現代人在手機上花費的時間太多了！因此，要想有時間學英語，第一位的就是少看手機。第二，盡可能減少社交所花費的時間，尤其是少出去喝酒吃飯，極其浪費時間，而且飲酒後大腦受到影響，很難保證學習效果。本人現在幾乎從不外出吃飯喝酒。每天中午飯後散步半小時再休息，晚飯後再鍛煉一個小時左右。這期間一直聽一些東西，包括英語錄音，也聽一些世界曆史之類的錄音，這對學習英語也是有幫助的）

（這裡主要是指起步階段如何擠時間的問題。因為起步階段需要“大劑量”的學習，就要盡可能壓縮其他活動，擠時間學習。等過了起步階段後，可适當減少學習時間，免得對家庭、工作造成太大影響。）

（目前這幾個月，本人就是一個人在單位，我甚至宿舍都不回去，吃飯在食堂，睡覺在辦公室。除了工作以外，所有的業餘時間都用來學習英語。學了一輩子英語，一直半吊子，隻有這幾個月才覺得有了一點突破。希望再堅持幾個月，使英語真正獲得較大的突破。因此，我寫這些東西，也是在鼓勵自己，同時記錄一下學習的曆程）

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