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菠蘿蜜營養價值

生活 更新时间:2024-12-05 09:39:23

菠蘿蜜果實中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪酸等,其所含有的營養物質對維持機體的正常生理機能具有一定的作用。

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食用菠蘿蜜還可增強體内纖維蛋白的水解作用,可将阻塞于組織與血管内的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液循環,具有抑制炎症和消腫作用,對心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。

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此外,菠蘿蜜核含有一些植物脂肪和對人體有幫助的礦物質,正常人在平時适當食用菠蘿蜜,可以讓身體更加強健,身子比較虛弱的人可以食用菠蘿蜜核。

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菠蘿蜜中含有大量的糖分,糖友胰島素分泌不足,食用了菠蘿蜜後不能及時分解大量的糖分,所以糖友不宜食用菠蘿蜜。

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另外,菠蘿蜜屬熱性水果,内熱體質人群本來就容易上火,食用菠蘿蜜容易導緻上火症狀加重,所以内熱體質的也不宜食用。

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