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夏日怎麼有效美白

生活 更新时间:2024-07-04 13:52:24

夏日怎麼有效美白?很多人以為隻有夏天紫外線指數高的時候才要防曬,那就錯了因為紫外線的指數高低隻代表紫外線中的UVB含量,UVB是會讓你的皮膚曬紅、曬傷,但真正會讓你的肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA,這種UVA在紫外線中卻占了98%以上,強度最弱但穿透性超強,它可以隔着玻璃、薄衫使你不知不覺的曬黑,所以不要懷疑很多人會在冬天曬黑,為避免這種情況就要随時随地擦上防曬乳要真正的美白就要做到預防重于治療,今天小編就來聊一聊關于夏日怎麼有效美白?接下來我們就一起去研究一下吧!

夏日怎麼有效美白(如何擁有白皙的皮膚)1

夏日怎麼有效美白

很多人以為隻有夏天紫外線指數高的時候才要防曬,那就錯了!因為紫外線的指數高低隻代表紫外線中的UVB含量,UVB是會讓你的皮膚曬紅、曬傷,但真正會讓你的肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA,這種UVA在紫外線中卻占了98%以上,強度最弱但穿透性超強,它可以隔着玻璃、薄衫使你不知不覺的曬黑,所以不要懷疑很多人會在冬天曬黑,為避免這種情況就要随時随地擦上防曬乳。要真正的美白就要做到預防重于治療。

很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白,醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑,其實是不正确的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光,例如:芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了經紫外線照射易産生斑點。

事實上食物中還是有很多可以真正幫助你美白的呢。例如:白菜、洋蔥、蘿蔔對于褪黑色素就有很好的效果;玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,也是可以替你阻擋紫外線的天然食品。

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水,要美得水亮透明就要注意水分的補充,适度地補充細胞内的水分,不但可以幫助各器官的運作正常,體内的陳舊廢物也可藉此一并帶走,幫助新陳代謝。

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