1986年出生于牙買加一個貧困家庭，父親還欠下一屁股債。博爾特一出生哭啼聲非常大，家人認為以後可以做男高音，從小就調皮搗蛋的博爾特，經常拿父親的棉花帽子當足球踢，還被父親追着打，可是根本就追不上博爾特。

博爾特的出生日期比預産期晚了10天，“他人生中唯一一次落後恐怕就是這次了”。據媽媽回 憶，出生後僅僅三周，躺在床上的博爾特就總愛亂動，“一次我把他放到床上，當我回來時，他 幾乎挪到床邊，快掉下來。當時我就在想，剛三周的孩子，是有多強壯”? 博爾特何時比媽媽跑得快?珍妮弗說自己也記不清了，“大概十歲吧，我就追不上他了”。 12歲時，博爾特在學校運動會總能遙遙領先，作為父母的他們逐漸發現了博爾特的天賦。

博爾特小時候的家庭是比較貧苦的，而且自己的父親做生意也是欠了一屁股債，博爾特進入體校的時候非常的懶散，并不喜歡訓練，但是母親後來問他，攢了幾個月買了一雙鞋，并且一針一線織了個紅心。博爾特的母親對他說，這裡面蘊含了我對你的愛。偉大的母愛讓博爾特幡然醒悟，從此開始認真訓練。

博爾特有很嚴重的脊柱側彎，而且是先天性的。根據法國《新觀察家》周刊的一份資料看，脊柱側彎讓他的身體重心偏右，右腿還比左腿短了1.5公分，這就是博爾特所有傷病的根源。幸好，教練帶着他去德國看病，讓他在失敗和傷病面前，重拾信心。之後，博爾特對質疑自己的媒體和民衆，說出了一句“大逆不道”的話，“全世界的人都明白傷病對一個運動員意味着什麼，隻有牙買加人不懂。”兩種反抗的聲音，最終才讓博爾特明白，自己的短跑事業，不僅僅是為國家和民衆服務的，他是為自己而跑。

身高196cm的博爾特在2007年以前，沒有專家會覺得這是一個練短跑的好苗子，高大的身材會使得他的起跑時重心擡起很慢，同時意味着他的步頻要遠低于其他選手。以蘇炳添為例，蘇炳添的步頻達到了4.8步/秒，而博爾特隻有4.2步/秒。

博爾特還是個藝術、設計家，因為他和PUMA的跨界合作，讓他有機會積極的參與到鞋履的設計創意中去。跑鞋的創意靈感來自博爾特自身，他在鞋子的設計、用色、科技、功能上都有積極的參與，用自己對速度追求的理念來引導FAAS系列跑鞋邁向更加專業和時尚。所以，能成為一個運動大師也必須是一個偉大的藝術家。

在這個熱愛音樂熱愛舞蹈的國度，從小耳熏目染的博爾特就很喜歡音樂。每當他得閑的時候就組織自己的音樂好友一起創作、訓練、演奏自己的音樂。不僅僅如此，他也是一個DJ高手，午夜場上的博爾特不僅讓自己徜徉在音樂裡，也讓舞者陶醉在自己MIX的音樂節奏中。可見，一個真正的冠軍需要擁有超出常人10倍的激情去熱愛自己的生活

在雅典奧運會上，博爾特首次參加了自己的人生中第一個奧運會，但是不幸的是由于博爾特平時訓練量過大，自己的腿還是處于拉傷狀态，而且在自己後來的訓練中也是把自己的跟腱給傷到了。這樣的比賽狀态可想而知，博爾特早早就在比賽中出局了。在随後的2005年上的赫爾辛基世錦賽上，博爾特由于腿部肌肉的輕微撕裂，也是沒有取得一個很好的成績。媒體報道的輿論蜂擁而至，讓博爾特陷入了困境之中。博爾特調整了自己，在後來的比賽中也證明了自己。

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