皮膚緊緻沒有皺紋是很多女人的目标，這會看起來非常年輕。但滿臉膠原蛋白、皮膚年輕的狀态并不會永久持續，年齡一到，皮膚衰老的速度就會大大加快。

此外，如果你日常生活中有傷害皮膚、加速皮膚衰老的習慣，情況會更加嚴重。

下面，我們就一起來盤點一下，哪些習慣會加速皮膚衰老。

以下習慣會加速皮膚衰老，容易長皺紋，希望你不要有

一、不要用手撐臉

很多人午休或者無聊發呆的時候，會用手撐着臉部。

這樣一來，面部顴骨附近的皮膚就會承受較大的牽拉力。橡皮拉久了也會失去彈性，更何況嬌弱的皮膚。不用過多久，你就會發現經常用手撐着的地方，會有松弛、細紋，甚至永久無法改變。

趴着睡覺也不推薦，這樣同樣是用臉在支撐頭部重量，也不利于臉部皮膚的保養。

二、不要隻用一側的牙齒咀嚼食物

很多人吃飯的時候，習慣用一側牙齒咀嚼。時間一長，這個部位的咬肌就會過度發達，而包裹在外面的皮膚就會被撐大，會使面肌失于對稱。

三、表情太誇張

古人講究笑不落齒，這在古代是為了彰顯女子氣質，但就現代人來說，表情不誇張是對皮膚的保護。經常大笑，牽拉的皮膚幅度過大，法令紋、眼角紋會過早出現，就好比白紙折久了之後會遺留折痕一樣。

四、不注重細節防曬

我們都知道紫外線對皮膚有傷害，所以很多人外出都會攜帶防曬霜。但往往會忽略眼周皮膚的防曬。這個部位的皮膚較薄，如果不及時防曬，會加速出現眼角紋。

五、使用過大的枕頭

如果枕頭過大，太軟，睡覺的時候，整個頭部就會凹陷進去。不僅對頸椎不好，還會讓臉部皮膚承受一定的牽拉力量，加速皮膚松弛的問題出現。

此外，有的人睡覺時候喜歡側着臉睡，這樣也容易使面部皮膚遭受長時間的壓縮和折疊，導緻皮膚纖維結構破損。

通常，這些皺紋在起床後至少需要1小時才會消失，久之則成為永久皺紋。

六、在寒冷天氣不注重防護

寒冷的天氣中，如果不注重防護面部，面部皮膚就會遭受寒風侵襲，導緻面部皮膚驟然收縮，水分丢失。一定要戴好口罩和圍脖，或者幹脆别出門。

七、從來不運動

看起來，運動似乎對面部皮膚沒有什麼用處。

但事實上，在充分運動之後，面部會感受到持久的熱刺激。這種熱刺激就好比是光電熱效應，對于刺激膠原蛋白再生非常有好處。

如果想要自己的皮膚不過早衰老，平時一定要認真護理，不要舍不得給自己買正規的化妝品，轉而去買不正規的産品。

這些産品裡面常常含有諸多重金屬，對皮膚有較強的毒害作用。有條件的話，也可以嘗試醫美項目，效果立竿見影。

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