皮膚緊緻飽滿可以讓一個人看起來更年輕，那麼有什麼方法可以讓皮膚變得緊緻飽滿呢？
注意保養好皮膚，少化濃妝
皮膚緊緻飽滿給人最直觀的感受是肌膚看起來是飽滿，有光澤的，所以一定要堅持使用護膚品，尤其是抗衰老産品，面膜和面霜。
此外日常生活中能避免化濃妝就一定要避免，日常的妝容應該是以輕薄為主，這樣可以減輕皮膚的負擔，不容易變老就可以保持年輕。
護膚的時候不要忘記手部和頸部
如果一個人臉部的皮膚狀态看起來還不錯，但是手部和頸部粗糙，皺紋明顯，看起來也是有年齡感的，所以日常護膚的時候不要忘了手部和頸部，護手霜，頸霜堅持使用，沒有頸霜可以用面霜代替。
一年四季不忘防曬
防曬并不是在太陽大的夏季才需要的，春季雖然太陽看起來并不是很強烈，但是紫外線是很強的，這也是為什麼春季比夏季更容易曬黑的原因。
所以不管是什麼季節都要做好防曬，紫外線是導緻皺紋，斑以及皮膚松弛的主要因素，所以防曬并不隻是防止皮膚變黑，也是在防止皮膚變老。
不要放任自己發福，保持身材
當一個人有變老的感覺的時候，體型變化是比較明顯的。發福，有小肚腩…都是顯老的一些特征，也是放任自己的後果。所以一定不要放任自己，每天堅持至少半個小時的運動，可以幫助保持身材，身形變得輕盈就會顯得更加年輕。
多喝水皮膚好，促進新陳代謝
皮膚有充足的水分就會緊緻飽滿。多喝水是為皮膚補充水分的重要方式，且多喝水還可以促進代謝。
不熬夜，盡量早睡
熬夜也是皮膚的一大殺手，保持年輕，隻要做到早睡基本上就成功一大半了。充足的睡眠對皮膚，人的精神狀态都有好處，皮膚和精神狀态好了看起來就年輕。
開心一點
一個人的膚質和心情也有很大的關系，所以要保持開心，學會調整自己的心态，開心的人看起來年輕不僅是因為皮膚狀态好，更重要的是由内而外散發出來的活力感。
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