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ad鈣奶可以和桔子一起吃嗎

圖文 更新时间:2024-11-19 20:19:23

ad鈣奶可以和桔子一起吃嗎? 牛奶裡富含蛋白質,橘子汁是酸性的,混在一起可能會使牛奶産生沉澱,出現絮狀物,所以牛奶和橘子能一起吃麼?答案是:可以因為我們胃裡的胃酸非常厲害,它能把出現的絮狀物全都分解,并且轉成營養物質,今天小編就來聊一聊關于ad鈣奶可以和桔子一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

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ad鈣奶可以和桔子一起吃嗎

牛奶裡富含蛋白質,橘子汁是酸性的,混在一起可能會使牛奶産生沉澱,出現絮狀物,所以牛奶和橘子能一起吃麼?答案是:可以!因為我們胃裡的胃酸非常厲害,它能把出現的絮狀物全都分解,并且轉成營養物質。

如果是擔心橘子中的“酸”會影響鈣的吸收,那也請放寬心,雖然蔬果中确實有些有機酸和無機酸能與鈣結合,影響鈣的吸收,但橘子中主要含有的檸檬酸不會,而且橘汁中還含有大量維生素C,在一定程度上可以有效促進鈣的吸收。

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