tft每日頭條

 > 圖文

 > 我是時間管理者

我是時間管理者

圖文 更新时间:2024-08-17 03:14:50

我是時間管理者?常常聽到有人将沒有時間挂在嘴邊,特别是讓他做某些需要長期堅持的事情時如果他的時間真的被更重要的事情占用時,也無可厚非,但是這人往往刷抖音一刷就是一個小時,今天小編就來說說關于我是時間管理者?下面更多詳細答案一起來看看吧!

我是時間管理者(我的時間管理)1

我是時間管理者

常常聽到有人将沒有時間挂在嘴邊,特别是讓他做某些需要長期堅持的事情時。如果他的時間真的被更重要的事情占用時,也無可厚非,但是這人往往刷抖音一刷就是一個小時。

今天想分享一下我一天的時間安排,暫時也沒什麼體系,反正就一直做下來了,感覺效果還行。

看過我微頭條記錄的了解,我這一天還真能做不少事,日常計劃有:英文原著的閱讀,英語語法課,數學課,口琴學習與練習,寫作與打字的練習,曆史視頻的觀看, 堅持閱讀。

内容不少,跨度也很大,但隻要合理的規劃自己的時間就很容易實現。

我晚上一般10點半之前入睡,每天早上5點半之前起床,基本保證6個半小時的睡眠。

起來就看會書,看到6點半,然後洗漱吃飯,7點之後趕地鐵上班。

由于家與單位都近地鐵,路程大約50分鐘,這時就可以站在地鐵上看英文原著,看會課程,地鐵來回有近100分鐘的時間,能做很多事。同時站立也算是鍛煉的一種。正好趁此機會,一舉多得。

上午8點到11點半,下午1點到5點是上班時間,我現在把時間分得很開,工作時間專心工作,其他時間盡量不處理工作。中午1.5個小時的用來吃飯午睡的時間中還能擠出半個小時的閱讀時間。

晚上到家一般六點,陪家人的同時練練口琴,到7點,晚飯也吃完了。再陪陪家人也就8點了。

8點之後再看一個小時的書,9點開始總結,練習寫作,10點基本完事,收拾收拾,10點半之前準時入睡。

總體來看,我一天之中除了7.5個小時的工作時間,還能拿出來340分鐘自己可以把控的時間,差不多5.6個小時,隻比工作時間少了不到2個小時,這個時間運用起來真能做不少事。大家可以自行把這時間乘以周月年,看看一年能有多少時間可以用來支配。

每個人的生活狀态不同,可支配的時間也不同,這時可以進行記錄,這裡推薦一款App“番茄ToDo”把自己想要優化的時間段進行詳細記錄,然後挑出被浪費的時間,填充在正事上,長期堅持也就實現了時間的優化。

時間一直在往前走,我們要做的就是支配時間,而不是被時間支配。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved