基于阿德勒個體心理學的研究，心理學家史蒂芬.格倫博士和簡.尼爾森提出，一個人生赢家通常具備以下七項感知力和技能：

1、對個人能力的感知力——内心OS “我能行。”

2、對自己在重要關系中的價值和感知力——内心OS “我很重要，我的貢獻有價值，大家确實需要我。”

3、對自己在生活中的力量或抉擇的感知力——内心OS “我能夠以自己的力量做出選擇，對發生在我自己身上和我的群體中的事情産生積極影響。”

4、内省能力強：有能力感知個人的情緒、行為，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。——内心OS “我能自律和自我控制。”

5、人際溝通能力強：善于與他人合作，并在溝通、寫作、協商、分享、共情和傾聽的基礎上建立友誼。 ——内心OS “我能與他人相互尊重地共事。”

6、整體把握能力強：以有責任感、适應力、靈活性和正直的态度來對待日常生活中的各種限制以及行為後果。——内心OS “我理解我的行為會如何影響他人。”

7、判斷能力強：運用智慧，根據适宜的價值觀來評估局面。——内心OS “我能夠通過日常的練習，發展我的智慧和判斷能力。”

想要孩子成為人生赢家，那麼我們從小就需要提供給他們這樣的内心OS，隻有當一個孩子具備了上述三種感知力與四種技能時，他才能成為一個真正自由發揮他們才智和精力的人，否則，一個孩子即便擁有絕對的聰明才智和精力，但他的全部聰明才智和精力全部用在了操縱别人，反叛、報複、相争和逃避上面時，他們怎麼能積極正确地展現出價值和能力呢？

四項技能的獲得需要建立在前三項感知力上，我們重點看看如何通過鼓勵、聯結和專注于解決問題的事例，讓孩子們獲得上面三種重要感知力。

• “我能行。”

要形成對自己能力的信念，孩子們需要一個安全的環境，使他們能夠在沒有成敗評判—沒有責備、羞辱或痛苦的氛圍中探索自己的選擇和行為的後果。這裡充分體現了鼓勵和接納的重要性，否則孩子感覺不到安全和肯定。

舉一個教學中的真實案例，當小戰因為别人不借橡皮給他，去踢門發洩時。

按照鼓勵和接納原則，我們需要停止我們的評判，不去責備孩子，比如對這些我們慣常說出的話語進行一個刹車。

“踢門是不對的，你為什麼要踢門呢？”

“門被踢壞了，你要跟門道歉。”

“你怎麼脾氣這麼大？”等等。

如果你願意孩子去探索自己的選擇和行為，讓他相信自己能行，就請先不要擔心也不要評判，把自己調整的淡定一些，相信孩子，切不在第一句話時就關上了他可以發展認同自己的大門。

我能行，不是通過大家的贊許和誇獎而獲得的内心OS，而是不被否定、常常被接納被允許下所塑造出的自我認同和信心。

• “我很重要，大家确實需要我。”

要形成對自己在重要關系中所具有的價值的信念，孩子們需要體驗到有人傾聽他們的感受、想法和主意，并認真對待他們，他們需要知道“我很重要，我有價值”。這裡是聯結的意義，我們需要傾聽和理解孩子的感受、想法和主意，主要方法是共情。

接上述案例

遇見踢門的小戰後，高老師決定不以評判和責備的态度進行溝通。

說：“我看到你很生氣，所以踢了門，是因為同學不借橡皮而感到很生氣嗎？”

小戰感到放松，說：“嗯，是的，他真小氣，都不借東西。”

高老師：“嗯，看來你一定是一個慷慨大方，願意借東西給别人的人對嗎？”

小戰：“是的。他真是太小氣了，哼，要我我就願意借的。”

高老師：“你真棒，那我們繼續保持慷慨願意幫助别人的好習慣，但是現在的情況是橡皮是那個同學的，他确實有權利借給我們或者不借給我們，我們一起等待和幫助那個同學也感受到借東西給别人的快樂，變得和你一樣好嗎？”

小戰：“嗯，我會一直借東西給别人的。”

一個人的感受、想法和主意隻有在允許充分表達及認真傾聽後，才會感受到自己的重要，而那個傾聽者是讓他覺得自己重要同時也可以被需要的關鍵。

• “我能夠以自己的力量做出選擇，對發生在我自己身上和我的群體中的事情産生積極影響。”

很多父母和老師都沒有認識到，孩子們擁有個人力量，并且會以這種或那種方式運用這種力量。如果不給她們機會以建設性的方式積極運用個人力量，他們就會以破壞性的方式運用了它。他們需要看到并接受自己創造積極環境的力量，他們還能學到，即使當自己無法控制所發生的事情時，他們也能控制自己對所發生事情的反應。這裡體現了專注于解決問題的重要性，運用自己的力量解決問題，帶來良性循環。

接上述案例：

高老師接着說：“那現在咱們遇到的問題是我們需要一塊橡皮，你想想看，踢門可以讓我們借到橡皮嗎？”

小戰：“不能。”

高老師：“那你覺得我們怎樣才可以借到一塊橡皮呢？”

小戰：“我可以問别的同學借，我也可以在自己的書包裡面找找看。”

比起指出他們的錯誤，規範他們的行為，您是否感到，請孩子們從自身的感受和理解出發，會更好的鍛煉他們三項感知力的建設。

若父母們能常常記得從這三項感知力的建設出發，提醒自己究竟是責怪、說教、講條件會帶來這三項感知力，還是換一種方式可以讓孩子體驗到這三項感知力？

我們需要以終為始的去思考我們對待以及管教孩子的方式，因為我們的目标是讓孩子們的内心能夠形成穩定的這樣七項内心OS，并不是他不能踢門、不能推人或不能搶玩具，我們需要給予孩子們更加建設心理能量的引導。

讓他們相信他們擁有更加豐盛人生的信念，并且他們值得擁有！

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