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什麼時間段洗澡對身體不好

健康更新时间:2024-10-04 05:14:53

注重清潔，在洗澡時方法恰當，可以去除隐藏在身上的污垢，細菌，從而保持衛生和健康。不過，洗澡是一門學問，除了要定期洗澡，還應該在洗澡時水溫控制，那些容易隐藏污垢的部位要重點清洗，否則單純沖一下水污垢很能沖洗掉，可能會不斷累積讓衛生條件變差。

什麼時間段洗澡對身體不好（身體這3個部位容易藏污納垢）1

哪些部位要及時清洗？

1、足部

有的人很喜歡洗澡，因為在洗澡時接觸到熱水會感覺到全身很輕松，還能促進血液循環，同時保持幹淨，不過，有一些部位可得重點清洗，不要忽略了，例如人的雙腳。

雙腳在日常活動時多多少少會出點汗，加上雙腳的角質層比較厚，到了夏季又出汗潮濕，容易堆積污垢，甚至産生難聞的氣味。通過洗澡時雙腳正确清洗，适當用力揉搓可以去除表面的污垢，這樣清洗後雙腳才會保持幹淨，同時避免氣味加重，細菌越來越多。

什麼時間段洗澡對身體不好（身體這3個部位容易藏污納垢）2

2、腋下

到了夏季稍一活動就容易大量出汗，有的人腋下還産生難聞的氣味，可能是有狐臭帶來影響。狐臭的人腋下汗腺發達，出汗量也更多，必要時可通過手術來改善。如果沒有在洗澡時重點清洗，該部位累積的污垢越來越多，後續腋臭會越發嚴重。

正确的做法是洗澡時該部位及時清洗，可以适當用手揉搓去除表面的污垢，灰塵，後續可以用沐浴露去除難聞氣味，這樣才能清洗得幹淨，減少細菌滋生的量。

3、後背

正确洗澡的人身體重點部位不會放過，當然，有一些部位不能過度揉搓，以免對稚嫩的皮膚帶來刺激。而人的後背角質層比較厚，北方地區的人搓澡也會針對該部位進行清洗，利用了專業的搓澡巾，後背多揉搓幾遍，會發現有很多灰黑色的污垢産生，這些都是堆積在皮膚表面的角質層，當然，還有細菌、汗液、灰塵等。

什麼時間段洗澡對身體不好（身體這3個部位容易藏污納垢）3

有的人洗澡時很随意，追求快速，後背經常出汗，堆積的污垢多卻沒有重點清洗，可能會逐漸出現衛生問題。如果螨蟲還滋生，可能還會長痘痘，可見，後背這個部位也不要放過。

由此可見，洗澡需掌握技巧，重點部位合理清潔，隻有清洗得幹淨，皮膚又保護得好，才能促進健康。有的人之所以身上有難聞氣味，皮膚狀态越來越差，都是因為洗澡時清洗得不到位。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

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