謝宇科，00後，第一次當伴娘就收到了2600元。此後，2年内她相繼參加過41場婚禮，成為“職業伴娘”。這份職業受到了很多人的好評。

原來，謝宇科作為一名大學生，她用自己的方式為社會做出了一份貢獻。創業剛開始很艱辛，既沒有管理經驗也沒有溝通經驗，但是在不斷的學習下，她的公司開始往好的方向發展，目前公司有60000多個伴郎伴娘，以大學生為主。她表示，這次創業給發展伴娘行業提供了機會，在一定程度上有助于帶動大學生就業，能提高國家結婚率等。

姣好的容貌加商業頭腦為她的事業錦上添花。

女性應該如何保養？分析5個年齡段，讓你健康又美麗

1、青春期女性

青春期發育過程中的女性，身體就要懂得保養，為了讓身體保持健康狀态，發育過程中營養物質獲取量要充足，因為營養供應量充足是讓身體正常發育的關鍵，通過三餐規律飲食，均衡營養來滿足身體對營養物質的需求，還可以通過适當鍛煉讓身心健康發展，對青春期身體發育有幫助。

2、30歲之後的女性

30歲之後的女性身體開始走下坡路，此時身體的保養在于各項生理機能的提高，建議女性在30歲之後，就要有充分的睡眠時間，通過作息規律，睡眠時間充足讓自身抵抗力提高，同時延緩機體衰老。另外，可以保持内分泌的穩定，否則在30歲工作奮鬥的年齡作息無度，經常勞累，身體處于疲勞乏力的狀态中，内分泌功能紊亂也會帶來影響。

3、40歲之後的女性

女性在40歲之後，身體開始明顯老化，相比30歲的女性來說老化速度會加快，臉部的色斑、皺紋等也越來越多，加上即将進入絕經期卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少，應該重視卵巢以及子宮的保養。

另外，40歲之後的女性皮膚的保養工作要做好，可以适當使用護膚的産品來讓皮膚狀态變差的情況得到改善。

4、50歲之後的女性

女性在50歲之後要重點預防慢性疾病，因為在更年期到來時，身體很多重要器官開始功能下降，基礎代謝率降低，女性身體肥胖可能性高，在過度肥胖時體内脂肪物質堆積，慢性疾病患病率增高，要認真控制體重，通過飲食調節，運動量充足讓脂肪消耗速度加快，體重保持正常，各項指标維持穩定，慢性疾病才能遠離。

5、60歲之後的女性

進入了老年階段應該重視骨骼的保養，因為到了60歲女性身體的雌性激素已經分泌量少，身體的鈣質吸收能力也降低，鈣質缺乏骨骼狀态會變差，多有骨質疏松的風險，而在骨質疏松的影響下關節和骨骼變得脆弱，很容易感覺到某些部位疼痛，甚至有骨折的風險，重點保養就是補充足夠的鈣質。

獲取更多知識，請關注我們！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!