一般在車子正常行駛情況下每4年或每6萬公裡更換一次自動變速箱油，如果車子使用強度大，路況差，更換周期相應縮短，一般為每4萬到6萬公裡更換一次變速箱油，部分車型手動變速箱的更換周期略長于自動變速箱，主要根據自動變速箱結構和技術特性決定的，因為手動變速箱是被動的，不像自動變速箱那樣主動換擋，出現故障的機率也小得多，因此需要定期檢查保養的周期也相對較長，通常每6萬公裡或8到10年進行更換一次變速箱油是沒問題的。
其實所有機械設備都會有磨損消耗，這與使用環境和司機的愛護程度是密切相關的，因此無論什麼級别的自動變速箱都會有保養的周期和方法，既然設計者都将保養間隔定位那麼長時間就必須要遵循，但隻要你能夠保證每次保養變速箱都處于良好的工作狀态，這種免維護變速箱是會長期維持下去的，隻是時間長短而已，延長換油周期最重要的就是根據自身駕駛習慣來決定是否需要更換，以及具體多長時間更換一次變速箱油，所謂終身免維護并不意味着永遠不換變速箱油，還是要視工況和行駛路況而定，所以說變速箱油沒有終生免維護這一說，終身免維護隻是廠家和車商的營銷概念而已，需要根據車輛的行駛裡程數、工作環境、駕駛習慣等等決定。
如果不遵循廠家規定的免維護時間或頻率定期更換變速箱油，終身免維護也将不複存在，所以延長換油周期也就是要針對不同工況條件和用車環境選擇适當的換油時間，這樣才能最經濟、最高效、最可靠、最安全，汽車維修專業人士建議，正确做法應該是車輛每行駛2萬-4萬公裡的時候做一次變速箱油更換，因為這個時間和裡程是最佳的時機。
當然車輛具體使用工況如何，每天的擁堵和行駛速度多少也有很大關系，如果使用得當、環境良好也許這個更換周期還可以延長，說到變速箱油我們推薦殼牌藍喜力，它有 A1、 A2、 A3、 A4、 AMT 六種型号供車主選擇，專車專用 A1就很合适，耐高溫、防腐蝕性能非常強，在40度的高溫也能正常工作。正常操作下一年四季都建議使用 A2、 A3型号變速箱油，其中 A4型号油質清澈，保持效果很好，如果環境比較惡劣不僅能大大降低機械零件的磨損，延長變速箱壽命，又能提高汽車動力的傳輸和輸出的平順性，整體提升發動機的效率。
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