自述得了冠心病怎麼好起來的?心髒健康對于身體的整體健康有非常大的影響，一旦它出現問題了，往往就不是什麼小事，冠心病就是現在比較多發的一種，對于許多冠心病患者來說，可能經常會擔心自己哪天出現突發情況，就像電視劇裡那樣，突然就離開了，也有不少患者擔心這個病會影響到自己的壽命得了冠心病，會影響壽命嗎？該怎麼辦？今天這篇文章跟大家分享一位患者的護心方法，看看她是如何做到十幾年病情穩定不發作的，她的方法或許值得大家借鑒和學習，接下來我們就來聊聊關于自述得了冠心病怎麼好起來的?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

自述得了冠心病怎麼好起來的

心髒健康對于身體的整體健康有非常大的影響，一旦它出現問題了，往往就不是什麼小事，冠心病就是現在比較多發的一種，對于許多冠心病患者來說，可能經常會擔心自己哪天出現突發情況，就像電視劇裡那樣，突然就離開了，也有不少患者擔心這個病會影響到自己的壽命。得了冠心病，會影響壽命嗎？該怎麼辦？今天這篇文章跟大家分享一位患者的護心方法，看看她是如何做到十幾年病情穩定不發作的，她的方法或許值得大家借鑒和學習。

冠心病是否會影響壽命，取決于你對待疾病的态度和做法

生病了自然會擔心，尤其是非常重要的部位出現了問題，很多患者都容易胡思亂想，可以理解，但我想告訴大家，不要想太多，消極的情緒是不利于治療和康複的。得了冠心病，有的患者壽命并沒有受到影響，反而通過正确的保養，比預期的延長了，當然了，也有的患者壽命縮短了。

說到這，記起一位年輕的心梗患者，不到40歲就查出冠心病了，當時我和同事都建議他裝支架，但他卻拒絕了，覺得自己還年輕，沒必要裝，也覺得不能放，擔心放了之後反而活不了多久。病人自己不當回事，我們再怎麼着急也沒用，後來它體内的血管大範圍地堵塞，突發急性心梗，最後沒有救回來。若是他能正确看待疾病，積極配合治療，或許最終就不會是這樣。

跟他形成鮮明對比的，是另一位患者，63歲的女性，現在76歲了，病情穩定沒有發作，她是如何做到的呢？下面分享一下她的護心方法，其他患者可借鑒。

得冠心病13年，心髒平穩，病情穩定沒發作，她是如何做到的？

第一個堅持：用藥

有的患者擔心一旦吃藥就不能停，認為不吃藥隻要自己在生活上對自己嚴格一點就可以緩解，但其實是需要用藥的，而且要堅持。她一直在堅持用藥，都是醫生指導下服用的，從來沒有自己擅自調整過，她表示，專業的事就需要專業的人做，如果真的是久病成醫，自己可以給自己開藥了，那就不需要醫生了。

對于冠心病患者來說，不同的人需要服用的藥物可能是不一樣的，要根據具體病情來看，一般來講，有改善症狀、預防心梗和改善預後的藥物。

第二個堅持：體重控制得比較好

打個比方，人就像汽車一樣，發動機和載重要匹配，若是體重太重，心髒負擔就更重，不僅是冠心病，其他慢性病風險也會上升。查出冠心病後，她下定決心要把體重降到正常範圍内，基本上每天都固定鍛煉30分鐘，多數是在小區公園和大家一起跳廣場舞，天氣不好的話，她就在家裡走路。

除此之外，她也管住了嘴，一日三餐都跟沒得病之前有了明顯的不同，她現在早餐不吃油條了，換成了粗糧饅頭或粥，還搭配了水果、牛奶，午餐吃得食物種類比較多，晚餐吃得量比較少，一天下來，她吃的食物種類是比較多的，注重了均衡營養，同時烹饪方式也比較合理，不再像以前那樣經常吃油炸和高糖食品了。

第三個堅持：情緒比較平穩

相信大家都能感受到，我們在太緊張或太激動時，心髒跳得會比較快，而對于冠心病患者來說，情緒波動太大是一個“大忌”，容易引起心絞痛，甚至帶來更大的風險。她平時就比較懂得如何保持一個平和的情緒，很少生氣，也不會總把氣悶在心裡，跳廣場舞就是她保持好心情的一個方法。

她的這三個堅持，可能在很多人看來不算什麼，自己也可以做到，但做到一兩天、一兩周容易，一直堅持下去或許并非易事，對于冠心病患者來說，若能注意這幾方面，或可以大大降低風險，病情不會進一步發展。

關于冠心病，在生活護理方面，方法是大同小異的，就看誰能把好習慣堅持下去，在醫學治療方面，适合每個患者的治療方法是不一樣的，患者應該根據自己的實際病情，聽從醫生的建議，不能片面地以道聽途說的為參考。

就拿放不放心髒支架來說，有的患者需要放，而有的患者沒必要放，這要因人而異，也要結合具體病情來看，建議患者要相信專業醫生的判斷。

綜上，冠心病雖然不是小毛病，但隻要正确看待它，積極治療，做好保養工作，是可以大大降低心梗等突發事件的發生幾率的，以上這位患者的護心方法，值得參考，希望對大家有所幫助。

參考資料：

[1]《做到六點，冠心病死亡風險低》.生命時報.2020.11.25

[2]《十個問題詳解冠心病》.生命時報.2021.01.19

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