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增強記憶力的訓練

生活更新时间:2024-07-28 10:14:10

增強記憶力的訓練?建立聯系，産生聯想任何一個知識點都不是孤立的，要學會把新知識和已學知識聯系起來這樣雖然相對比較花時間一點，但它能夠促進理解，讓記憶更深刻這些聯系，可以是學科内知識點的聯系、也可以是學科間知識點聯系、或者跨學科知識的聯系知識一旦有了聯系，看到這個知識就可以想到另一個知識，記住了這個，也就基本記住了另一個一般聯想的規律有四種，即接近聯想、類似聯想、對比聯想、因果聯想，我來為大家科普一下關于增強記憶力的訓練?以下内容希望對你有幫助!

增強記憶力的訓練

建立聯系，産生聯想任何一個知識點都不是孤立的，要學會把新知識和已學知識聯系起來。這樣雖然相對比較花時間一點，但它能夠促進理解，讓記憶更深刻。這些聯系，可以是學科内知識點的聯系、也可以是學科間知識點聯系、或者跨學科知識的聯系。知識一旦有了聯系，看到這個知識就可以想到另一個知識，記住了這個，也就基本記住了另一個。一般聯想的規律有四種，即接近聯想、類似聯想、對比聯想、因果聯想。

回憶法：回憶可以算是一個增強記憶比較好的一個方法，之前也系統的講過。任何東西、任何知識都可以成為你的回憶對象。比如課後回憶課上都講了哪些知識點；一天結束了，回憶今天都學了什麼知識、做了什麼事；走過一條路，回憶這條路上都有哪些建築物、店鋪、岔路，等等。

重複：記憶的根本更多的是重複，而不是技巧（技巧隻是輔助手段）。防止忘記新學内容的最佳辦法就是趁早溫習。根據遺忘曲線，遺忘的速度是先快後慢等。随着記憶鞏固程度的提高，複習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。忌在學習之後很久才去複習，這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。

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