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推薦老年人服用的營養品主要有以下幾種:整蛋白型腸内營養粉,這種蛋白粉含有豐富的乳清蛋白、酪蛋白等動物蛋白質以及不飽和脂肪酸,能夠改善肌肉的力量與質量,預防肌少症的發生。
魚肝油,魚肝油中富含維生素D3,能夠促進人體對鈣質的吸收,增強骨骼的硬度,預防骨質疏松的發生,能夠有效預防跌倒和骨折。
蜂王漿,蜂王漿能夠補充老年人所需的能量,增強免疫力,還能夠預防便秘。
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