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金銀花“夏天第一花”的名号響當當

天熱它可以清熱解暑

天冷它可以擺脫很多身體上的小毛病

感冒消炎也是離不開它的

今天帶大家見識一下

金銀花的神奇養生之處

出身平凡但實力超群

金銀花，為藤本植物“忍冬”的花蕾，在藥材裡，算不上名貴，但有着不凡的藥用價值：

中醫方面：

金銀花對肺、心、胃都有益，能夠清熱解毒、疏散風熱，宜在夏初之際采摘食用。

現代醫學方面：

金銀花有解熱、抗炎、抗病毒的作用。其抗菌作用很強，是強有力的“天然抗生素”。

雖然金銀花的全草均可入藥，不過花蕾的功效才是最好的。

每次去買金銀花的時候

醫生總不忘叮囑幾句

這花要是搭配好更能妙用

現在就把這巧妙搭配告訴街坊們

金銀花治病

1、輔助治療感冒引起的發熱、頭痛、咽痛：金銀花60g，山楂20g，用适量水煎熬後代茶飲

2、輔助治療腮腺炎：金銀花、蒲公英各25g，甘草15g，用适量水煎熬後濾渣服用，每天1次

3、輔助治療咽喉炎：金銀花15g，生甘草3g，煎水後含漱

4、輔助治療暑熱引起的頭痛、口渴、心煩：金銀花、菊花、山楂各10g，蜂蜜100g，加适量清水煎煮30分鐘，濾渣服藥汁

5、輔助治療痢疾：金銀花15g，研磨成粉末，用水調服

這是炭燒過的金銀花

在一般藥店都有賣

▼

萬病預防為先

這神奇的金銀花

還可以清熱祛暑，防病強身

方法也簡單

直接用開水沖泡成“金銀花茶”就好啦

若覺得口味有點單調

也能把它改造成“百變養生茶”

▼

1、金銀花消暑茶：加甘草3g，夏季常飲可防暑降溫，清熱解渴

2、金銀花益肺茶：加羅漢果9g/麥冬15g，可清咽利嗓、養陰潤肺

3、金銀花利咽茶：加胖大海3枚，适合患有慢性咽炎的人

4、金銀花清熱茶：加菊花15g，可防治熱感咽痛、目赤頭暈，還可平肝明目

5、金銀花清涼茶：加薄荷6g，可清熱解暑，疏散風熱

DIY金銀花露

制作方法：

取金銀花50g，加水1000~1500ml，一起浸泡30分鐘。連水一起入鍋，先武火、後文火煎熬20~30分鐘，濾出湯汁，加入冰糖。再加水熬煎，可連續進行2~3次，最後将數次藥汁一并盛出，放涼即可。

作用：

這道自制“金銀花露”清甜解渴又祛暑，可作為夏令常服的保健飲料。

金銀花雖好，但這些注意事項要謹記

1、金銀花沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再喝。

2、脾胃虛寒，氣虛體弱的人，以及處于經期的女性、孕婦、幼童不宜喝。

3、常用的中成藥“銀翹解毒丸”、“銀翹散”、“栀子金花丸”均以金銀花為主藥，若已在服用這些藥物，就不要重複飲用或食用金銀花制劑。

4、金銀花不适合長期服用，制成茶飲或藥膳僅适合在春末炎夏時節用于保健，天氣将寒時就要暫停了。

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編輯 | 高明發布微信編輯部

資料 | 生活計仔多

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