分享了好多期米糊&豆漿食譜,今天來個自制玉米汁~合集!細膩好喝,不加糖口感清甜!
作為粗糧的玉米營養豐富,但是小寶寶們,難消化!打成汁就方便食用啦!
準備食材:玉米100g 、黑米30g 、黑芝麻30g 、牛奶100ml清水300ml
準備食材:玉米100g 、胡蘿蔔80g 、核桃3個、大米30g 、牛奶100ml、清水300ml
準備食材:玉米80g 燕麥30g 紫薯50g 牛奶100g 水300ml
另外其他的破壁機食譜,阿慧都整理好了,裡面的包含了300種做法,可以滿足家裡不同人的口味需求,營養、口感、搭配都不會膩會膩,花樣也可以經常變。
而且還有一本輔食的食譜:
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