葉黃素對小孩近視有幫助嗎-tft每日頭條

葉黃素對小孩近視有幫助嗎

生活更新时间:2025-01-19 07:05:06

視力有問題的人越來越多，很多的家長都在給孩子補葉黃素，可也有的家長認為這個是“智商稅”，那麼到底這個葉黃素是不是智商稅呢？

首先我們來看看葉黃素的作用：

1.增進視力：

視網膜暴露于光照、氧氣中，會受自由基的傷害。而葉黃素是一種強效抗氧化劑，可幫助抵禦藍光傷害，降低色相差，使視力更精準。

2.修複藍光對視網膜的損傷，保護視網膜

葉黃素是人眼視網膜黃斑色素的主要組成部分。藍光在所有能達到視網膜的可見光中能量最高，對黃斑區的損傷作用最強，而葉黃素可以起到濾除藍光的作用；高能量的藍光還可誘導産生自由基，損傷視神經細胞，而葉黃素可以淬滅單線态氧和捕獲活性氧自由基，起到抗氧化作用。

葉黃素對小孩近視有幫助嗎（葉黃素真的是智商稅嗎）1

3、降低白内障的發生率：

葉黃素是唯一可以存在于晶狀體内的類胡蘿蔔素，可以增進晶狀體的抗氧化能力，抵抗紫外線與自由基的傷害，預防或延緩白内障的發生。

葉黃素對小孩近視有幫助嗎（葉黃素真的是智商稅嗎）2

在購買的時候需要注意什麼呢？

第一、根據年齡段來選

18歲以下的孩子補充葉黃素是必須含有鋅的才行，因為隻有在鋅的作用下，葉黃素才能在孩子體内合成并轉化，否則吃了也是沒有用的呢，因為不能單獨的吸收。而專門為孩子研發的葉黃素，在補充葉黃素的同時，也會補充鋅，這樣更容易讓孩子吸收，作用也會更好。

第二、看所屬的類别

營養素類（也就是食品類），很多人或許就在想，這個類别都是騙人的吧，其實并不是的呢，就以益生菌為例，很多的益生菌因為是給孩子吃的，為了安全考慮，現在基本都是食品類的，但是其改善腸道的功效并沒有打折扣，所以說這個類别的葉黃素，其實就是和這個類别的益生菌一樣了呢，隻要是正規廠家，選取的原料品質好，那麼産品的功效自然是不會打任何折扣的呢。

葉黃素對小孩近視有幫助嗎（葉黃素真的是智商稅嗎）3

需要說一下，葉黃素和玉米黃質是兩個形影不離的好搭檔，他們的黃金比例是5:1

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