為什麼會舌苔白厚？
舌苔白厚主要是由于吃過多生冷刺激的食物，或者夏季感冒暑氣濕邪引起的情況，跟脾胃虛弱或濕邪困脾有密切的關系。
如果是由于過食生冷食物或者受涼引起的脾胃損傷的情況，常會伴肚疼腹瀉，可以考慮口服中藥的藿香正氣丸。
孩子舌頭白苔厚
小孩舌頭白苔厚可能是口腔衛生差、舌乳頭炎或者體内濕氣重等。
1.口腔衛生差:
因為小孩的口腔清潔往往不配合，如果家長再忽視，則可能出現舌乳頭間附着大量食物殘渣，舌苔較厚甚至口臭，此時家長應該使用軟毛牙刷輕輕清理。
2.口腔念珠菌病：
因為遺傳因素、感染、維生素缺乏等，有可能出現舌乳頭腫脹或者凹凸不平，更容易積聚食物，出現大量細菌滋生，以白色念珠菌感染為主，則出現舌苔白厚，應進行抗真菌治療。
3.體内濕氣重:
中醫中對舌苔的研究較多，多認為舌苔白而厚是體内寒濕引起的，需要中醫科診治。
*小孩身體出現異常家長應及時重視，前往醫院進一步診治。
舌頭白苔厚怎麼去除？
舌頭白苔厚，說明體内濕氣比較厚重，而在日常生活中可以通過加強體育鍛煉、清淡飲食、藥物治療的方法去除舌頭白苔厚的症狀。
1.加強運動
鍛煉是排除濕氣比較好的方法。運動會使體内汗液排出，從而帶走濕氣，并且還可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化，更好地保護脾胃，去除舌頭白苔厚的症狀。
2.清淡飲食
在日常生活中要做到清淡飲食，少吃油膩、寒涼的食物。因為這些刺激性的食物會造成脾胃功能的下降，引起機體水液代謝失調，導緻舌頭白苔厚的症狀。
3.藥物治療
可以在醫師的指導下服用一些去除濕氣的藥物。以服用中成藥為主，如保和丸、參苓白術散、藿香正氣丸等，對于治療舌頭白苔重都有不錯的療效。
日常飲食可以多吃什麼？
要吃清淡一些的食物，比方說多吃蔬菜水果，青菜，白菜，芹菜，冬瓜等，蘋果，橙子，西瓜等，以及各類清淡的粥都是可以的。
吃完東西要及時漱口，刷牙的時候舌苔上也要輕輕刷，必要時候，可以配合吃一些益生菌促進消化。
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