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西梅和雞蛋可以一起吃嗎

生活 更新时间:2024-09-11 14:39:30

西梅和雞蛋可以一起吃嗎?西梅和雞蛋不可以一起吃西梅和雞蛋不能同食,西梅中含有多種的維生素,其中維生素A的含量最多,而雞蛋中極高的膽固醇會影響維生素A的吸收,西梅和雞蛋一起吃會降低兩者的營養成分,所以建議剛吃完西梅後可以間隔1到2個小時再食用雞蛋,今天小編就來說說關于西梅和雞蛋可以一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

西梅和雞蛋可以一起吃嗎(西梅食用禁忌介紹)1

西梅和雞蛋可以一起吃嗎

西梅和雞蛋不可以一起吃。西梅和雞蛋不能同食,西梅中含有多種的維生素,其中維生素A的含量最多,而雞蛋中極高的膽固醇會影響維生素A的吸收,西梅和雞蛋一起吃會降低兩者的營養成分,所以建議剛吃完西梅後可以間隔1到2個小時再食用雞蛋。

西梅不能和茶、菠菜、雞蛋黃同食。西梅和茶同食,會使茶中鞣酸與西梅中的鐵發生反應。西梅和菠菜同食,會使菠菜中的草酸和西梅中的鈣發生沉澱,增加結石的風險。西梅和雞蛋黃同食,雞蛋黃中的膽固醇,會抑制西梅中維生素A的吸收。

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