寶寶半夜醒來大哭、亂踢、發脾氣,怎麼哄都沒有反應,不知道寶寶究竟怎麼了?
其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素,除了睡眠環境不佳、身體不适等普遍因素外,還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。
下面讓我們一起來分析解決下吧:
Q1:寶寶為什麼會哭?
要提醒媽媽的是:哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子,或給他喂奶和喝水,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,這樣會惡性循環。以下是寶寶晚上哭鬧的9種原因。
1、長牙期的疼痛
提醒您注意的是,寶寶從5個月開始長牙,到2歲半長全,寶寶會有因為長牙帶來的不适而哭吵。注意觀察寶寶的臉頰、下巴,如果有明顯的口水引起的紅疹、牙龈腫大、觸痛及輕微發燒等,就要考慮是否有長牙疼痛困擾着寶寶。
建議:可以采用局部冷敷的方法緩解寶寶的不适。待寶寶牙齒長出後,睡眠會自然好轉。
2、憋尿而哭吵
有的寶寶,尤其是男寶寶,因憋了尿,膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不适,于是寶寶就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴随哭吵。
建議:解尿後,寶寶就會繼續安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進乳、喝水,否則,入眠後半小時~2小時之間,寶寶會解尿3~4次。如果您掌握了寶寶解尿的時間規律,也可以主動在一定時間,提前給寶寶換尿布或把尿,這樣就可以有效減少寶寶因憋尿引起的哭吵。
3、小寶寶的鼻塞
有經驗的媽媽會發現,小寶寶常會出現吃奶時的鼻塞,尤其是剛出生不久的寶貝,或是不幸感冒了的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂,會使鼻腔阻塞,迫使寶寶用嘴呼吸。這樣,幹燥的空氣刺激咽部,造成咳嗽等不适,就會引起寶寶突然大哭。
建議:要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔,軟化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物後,寶寶才能順利地吸吮,繼續安然入眠。
4、注意夜間溫度
室内溫度最好不要超過24℃,太熱或太冷,或穿的、蓋得過多,使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉,繼而感覺寒冷,也會導緻寶寶出現哭吵。
建議:控制室内的溫度,便于寶寶安靜入睡。
5、空氣中的刺激物
卧室中的刺激物,可能使寶寶的呼吸道發生過敏、阻塞,因而發生哭吵。刺激物可來源于香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。
建議:讓室内空氣流通,盡量少用痱子粉、驅蚊花露水等,保持室内清潔和空氣清新。
6、感冒
患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不适,應對症處理,盡快縮短病程,減輕症狀。
建議:這時多給寶寶喝熱水,喝新鮮果汁,必要時在醫生的指導下,用減輕鼻堵的藥物。側卧的睡眠方式,更适合感冒的寶寶。
7、發燒
寶寶在發燒時,會不斷哭鬧。
建議:父母應在醫生的指導下,合理應用解熱的方法,給寶寶盡早的解熱,進行降溫護理,以免引起高熱驚厥。
8、父母、照顧者的情緒變化
如果是與寶寶接觸最親密的人,尤其是媽媽,情緒不穩定,比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等,往往也容易“傳染”給寶寶;如果有家庭關系變故、人員之間沖突或者搬家等情況,都會使孩子處于情緒緊張狀态,因而哭吵。
建議:希望所有看護寶寶的人,愛護寶寶,不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小寶寶,影響寶寶一生的心理發育。
9、過分的活動
寶寶的神經系統發育還不完善,抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動,都會使寶寶在睡眠時大腦仍處于興奮狀态,因而引發在睡眠中的突然哭鬧,似做噩夢一般。所以,
建議:注意在睡前不要讓寶寶活動過多,使大腦興奮性過高,以保證寶寶有一個好的睡眠。
Q2:如何預防寶寶晚上哭鬧?
了解寶寶晚上哭鬧的原因,确保寶寶的睡眠時間,并規律寶寶的作息時間安排。到點就要哄寶寶入睡,逐漸掌握寶寶的睡眠時間規律,避免寶寶是因為感到困倦而哭鬧。二來,避免他睡前太興奮。如果入睡後大腦仍處于興奮狀态,就容易導緻睡眠不安。
Q3:作為成人,父母要勇于承擔責任,率先帶領孩子走出這種惡性循環:
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