成年女性的體脂率?成年女性的體脂率正常範圍是20%~25%,接下來我們就來聊聊關于成年女性的體脂率?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
成年女性的體脂率正常範圍是20%~25%。
若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可随運動項目而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%~25%。
體脂率是指人體内脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數,它反映人體内脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。
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