随着氣溫的不斷升高，中暑的人也越來越多，中暑是指長時間暴露在高溫環境中，或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所緻的一組臨床症候群。中暑的程度有輕有重，輕則會感受到很多的不适，重則會引發休克，甚至會導緻人死亡。為什麼中暑會導緻人死亡呢？中暑了以後應該如何急救呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

嚴重中暑會導緻人死亡，這是因為嚴重中暑會導緻人體的體溫過于高，進而出現腦水腫，脫水就會導緻水電解質酸堿失衡，從而引發休克，甚至造成人死亡。另外中暑也會影響到人身中樞功能，會導緻多個器官功能衰竭，引發死亡。所以千萬不要不把中暑當回事，因為人不确定意外會在哪一刻到來。

1、首先轉移到陰涼處

如果人中暑了，就已經意味着周邊的高溫環境已經不适合中暑的人再繼續待下去，否則會讓中暑的情況更加嚴重，這個時候要把患者轉移到通風陰涼處，解開全部的衣扣，做好散熱工作。讓患者躺平，用東西墊高患者的雙腳，這樣可以促進血液流向腦部，改善腦部供血不足的情況，避免意外發生。

2、做好散熱工作

把中暑的人轉移到陰涼處以後，就要開始着手散熱工作了。除了把患者的衣服解開通風以外，如果身邊有礦泉水或者白酒，就要用他們打濕毛巾擦拭患者的身體，尤其是額頭、胸口和腋下等部位，需要重點擦拭，使之盡快的散熱。在在擦拭身體的同時，也要用扇子給患者扇風，讓散熱散的更快。不過一定要掌握一個度，不能讓患者受涼，不然中暑沒好，感冒反而來了。

3、嚴重的要趕緊送往醫院

如果隻是輕度的中暑，隻是出現一些頭暈、無力、惡心、出汗等症狀，這個時候就要讓患者慢慢的恢複，休息一下症狀會有所緩解。但是如果情況很嚴重，已經達到了昏迷的程度，就一分鐘也不要耽擱了，趕緊去醫院，避免發生危險。

1、不要在氣溫最高的時間出門

一天當中上午10點到下午4點這一段時間氣溫是最高的，如果外出辦事，要盡量避免在這個節時間段出門。早上或者傍晚，溫度會降低一些，這個時候出門是比較合适的。

2、随身攜帶藿香正氣水和清涼油

中暑的時候喝一瓶藿香正氣水，能夠有效的緩解不适的症狀，抹一下清涼油也能讓自己保持清醒的狀态。随身攜帶這兩樣物品，中暑的時候就不害怕了。

3、随身攜帶水

預防中暑，讓自己處于脫水的狀态，否則中暑的情況會更加嚴重。感覺到輕微不适的時候，趕緊補充一些水分，坐到陰涼處适當的休息一下，相信情況會有所好轉。

4、出現不舒服要盡快遠離高溫環境

有些人的工作在高溫環境下進行的，如果感覺到身體有不适，千萬不要硬撐，要盡早遠離現在所處的高溫環境，不要讓中暑的情況進一步嚴重。比起工作或者其他，健康和生命是最重要的。

中暑并不是一件小事，也不單純的喝藿香正氣水就能好，它有輕有重，嚴重了會威脅生命安全。以上便是關于中暑的幾件事，希望對大家有所幫助。

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參考資料：

1、《三伏天字都熱化了 專家支招中暑急救》，健康界，2018-07-25

2、《中暑為什麼會死人？對中暑絕不能掉以輕心！》，網易新聞，2018-07-20

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