排尿是每天都要做的事情,補充足夠的水分之後經過代謝,循環後産生的廢物,多餘的水分會通過排尿排洩出來,因此白天上廁所四到六次是正常的,
當然,那些大量補充水分的人排尿的頻率要高些。另外,可通過排尿的情況了解身體健康程度,有的女性尿液顔色明顯發黃,是怎麼一回事呢?下面來詳細了解一下。
1、藥物影響
正常情況下排洩出來的尿液不會顔色明顯發黃,而是呈現清澈透明狀,如果有尿液發黃的特點,有可能是藥物影響。
出現健康問題之後需要服用藥物來治療,藥物的用法用量,選擇上都應該恰當,根據醫生指導用藥即可。
如果剛好在服用藥物期間發現尿液顔色改變,加上使用的藥物顔色為黃色,很有可能就是藥效發揮之後多餘的藥物在代謝出體外時和尿液混合,因此才會有顔色的改變。這種情況無需特殊處理,在停止用藥後就會改善。
2、飲食因素女性發現自己排出的尿液明顯發黃,很可能是飲食因素引起的。三餐飲食會獲取人體需要的營養,經過消化,代謝産生的代謝廢物會排洩出來,多以排便,排尿的形式存在,而食物的選擇上需要謹慎,選擇那些營養價值高,身體可以正常吸收,利用的食物來滿足需求。
而有的人偏愛攝入富含維生素的食物,可能在消化後産生的尿液也會顔色發黃。一般調整飲食,葷素搭配合理,這種情況就會改善。
3、水分獲取量不足
如果尿液的顔色變深了,有明顯發黃的特征,很可能是飲水量不足。水是生命之源,人體每天都要有足夠的水分獲取才能保持代謝的正常,
如果持續缺水,大量出汗,口渴才去補充水分,身體已經缺水,後續代謝速度緩慢,産生的尿液量明顯減少,因此就會濃縮,濃縮後顔色加深是常見的情況。
而飲水量不足對人體有害,應該及時補充水分,通過科學飲水可以讓這種情況緩解。
4、經常憋尿如果女性的尿液顔色明顯發黃,要根據自己的習慣找出原因,因為有的人是經常憋尿才會有這種結果的。感覺到有尿意應該第一時間上廁所,通過這種方式來排洩出積累的有害物質。
但有的人習慣性憋尿,或者因為工作原因沒有時間上廁所,單純靠忍,除了增加膀胱壓力,還會對尿路,腎髒等健康帶來影響。憋尿時間太長,後續排尿會不順利,加上尿液累積時間過長也會濃度增加,進而出現顔色的變化。為了健康着想,憋尿這種習慣需要盡早糾正。
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